Yon fanm modèn pa bezwen enkyete sèlman sou fè lakay li brikabrak ak toujou sant nan machandiz fre kwit ak borsch santi bon, jodi a li te tou bati yon karyè ak gen tan ale nan klib Fitness ak salon bote kenbe admirasyon opinyon gason. Tankou yon ritm nan lavi, nan kou, pèmèt ou reyalize anpil, men li pote yon anpil nan pwoblèm - depresyon , fatig kwonik ak lòt pwoblèm ki te koze pa estrès konstan. Tout moun fè fas ak sa a nan pwòp fason yo, ak nan kèk ka yo ale nan espesyalis ki gen yon pakèt domèn zouti ede nan sitiyasyon sa yo. Ak dènyèman te yon sèl metòd plis nan lit kont estrès dekouvri - rezo sosyal, ki te deja rele nan mitan faktè sa yo negatif.
Ki jan rezo sosyal ede fè fas ak estrès?
Selon demografik nan Larisi ak Ikrèn moun pase 11.3 ak 11 èdtan chak mwa sou rezo sosyal, respektivman. Lè sa a bay yo ak plas an premye nan mond lan nan endikatè sa a, ki te swiv pa Ajantin ak Latiki. Li se kirye ke tan an pase nan rezo sosyal an patikilye se piti piti ogmante, nan dènye ane yo figi sa a te triple. Sikològ te vin enterese nan moman sa a ak rive nan yon konklizyon kirye - rezo sosyal ede fè fas ak solitid ak fè fas ak estrès. Ak pwoblèm sa yo gen plis pase aktyèl, nan megalopol modèn plis pase mwatye nan rezidan yo ap toujou gen travay Surcharge, soufri soti nan solitid, ak estrès la ki kapab lakòz. Moun ki te itilize yo detann devan televizyon ekran, e kounye a, yo fè l 'pandan rezo sosyal.
Apwòch sa a pèmèt ou fè fas ak pwoblèm divès kalite, pou egzanp, yo kapab ede moun ki difisil pou kominike avèk lòt moun. Sou entènèt la, pa wè entèrlokuteur a, li pi fasil yo kominike, se konsa rezo sosyal ka premye etap la nan konmansman an nan yon lavi aktif. Isit la ou ka jwenn moun ki gen enterè kowenside ak ou, rantre nan nan gwoup epi pataje enfòmasyon ak atitid bon. Ak rezo pèmèt ou poste pwòp kontni ou yo nan lòd yo santi apwobasyon an ak rekonesans ke itilizatè eksprime avèk èd nan renmen ak kòmantè. Lòt konvenyans nan rezo sosyal se relatif anonimite, kache dèyè yon avatar ak tinon, yon moun ki sèten yo pral kapab defann pwen de vi l 'yo, ki se fasil yo dwe deside deyò espas vityèl la.
Bagay ki pi enpòtan an se ke siksè yo akeri nan rezo sosyal pa entèfere ak lavi reyèl nan tout. Chaje emosyon pozitif nan rezo a, moun souvan kòmanse santi yo plis konfyans nan lavi deyò rezo a, ak anpil jwenn yon ankourajman pwisan pou kreyativite. Epitou, lyen etabli nan rezo sosyal souvan ede jwenn travay enteresan epi reyalize potansyèl kreyatif yo.
Rezo sosyal tou ede jenn manman, ki moun ki tou
Natirèlman, tout bagay sa yo bonis bèl rete nan rezo sosyal kapab fèt sèlman bay ak yon aplikasyon mesure. Si ou chita la pou tout tan, ou ka konplètman tonbe soti nan lavi reyèl, sispann wè mond lan bò kote ou.