Nèf-mwa laj se yon nouvo etap nan devlopman ti bebe a, lè li vin menm plis aktif, li te deja 4-6 dan, ak glann yo nan kò l pwodwi tout anzim dijestif yo mande yo. Sa vle di ke yo ta dwe rejim alimantè timoun nan nan 9 mwa, dapre nouvo bezwen yo.
Ki sa ou ka manje tibebe w la nan 9 mwa?
Anvan paran yo, kesyon an rive nan sa ki ba l manje timoun nan nan 9 mwa bay li ak tout bagay ki nesesè. Karakteristik Laj dikte règleman nouvo pou rejim alimantè, rejim alimantè ak fòm asyèt. Manman lèt oswa fòmil lèt toujou okipe yon plas enpòtan nan rejim ti bebe a nan 9 mwa, yo pa kapab konplètman satisfè bezwen yo fizyolojik nan ti bebe an.
Rejim alimantè ti bebe a nan 9 mwa yo ta dwe chwazi pou li devlope ladrès yo nan moulen ak vale manje solid. Anba enfliyans nan yon konsistans dans nan asyèt, timoun nan ap gen matrité nan aparèy la gastwoentestinal, devlopman nan misk moulen, ak fòmasyon mòde. Li ta dwe sonje ke ògàn yo mikez nan dijesyon nan ti kal pen yo toujou trè vilnerab epi yo pa adapte yo absòbe manje anvan tout koreksyon. Ou ka deja anseye timoun nan mòde moso pandan yon repa, bwè nan yon tas.
Ki sa ki prezante nan lasisiy la nan 9 mwa?
Nan timoun yo, yon rejim alimantè nan 9 mwa se akseptab ranplir pwason an - Marin ak dlo dous. Li se yon pwodwi ki gen anpil valè ki itil poliensature asid gra, microelements, esansyèl asid amine. Pi bon fason pou prezante nan fè lasisiy nan 9 mwa se apwopriye pou varyete sa yo: juchwar, jako pike, kòd, hake, merlusa, pollock. Li rekòmande pou kwit manje vapeur oswa bouyi. Nòmal la se 10-40 g yon jou, yon fwa oswa de fwa nan yon semèn.
Li ta dwe fè nan tèt ou ke pwodui sa a gen pwopriyete alèjenik, epi yo ta dwe ofri bay ti bebe l 'ak anpil prekosyon. Pou la pwemye fwa, li se pi bon bay pwason pou manje maten nan dòz la minimòm swiv reyaksyon an pandan tout jounen an. Nan ka a lè yon gwo twou san fon refize yon plat abitye, ou pa bezwen ensiste, men li pi bon eseye ankò apre youn oswa de semèn.
Anplis de sa, nòm yo manje siplemantè pou yon timoun nan 9 mwa bay manje sa yo nan rejim alimantè a:
- sour-lèt pwodwi (fwomaj kotaj, yogout, kefir);
- vyann (poul, kodenn, lapen, bèf);
- Bakery pwodwi (biskwit, pen, ti biskwit);
- labouyl (diri, mayi, farin avwàn, Buckwheat, laman soti nan toude ble);
- ze jònze;
- legim (zukèini, joumou, chou, pòmdetè, bwokoli, konkonm, kawòt, bètrav, pwa, zonyon);
- fwi (pòm, bannann, pwa, abriko, prunye);
- bwason (ji, konpot, bo, ji fwi, te fèb);
- lwil pou asyèt sòs (oliv, mayi, flè solèy, krèm).
Ki sa ki ba l manje yon ti bebe nan 9 mwa nan mitan lannwit?
Nan laj sa a, pifò ti bebe yo deja tou dousman ak byen fèm dòmi tout nwit lan. Nitrisyon nan timoun nan nan 9 mwa nan manje atifisyèl ak natirèl nan mitan lannwit se pa obligatwa, e si sa a pa te deja te fè, krout la yo ta dwe sevre soti nan manje lannwit. Gen kèk transfere tranzisyon an nan yon rejim nouvo tou dousman, pandan ke lòt moun pran plis tan ak pasyans sou pati nan paran yo pou sa.
Sonje ke si yon krout pa dòmi byen nan mitan lannwit, kriye, li pa nesesèman vle di li vle manje. Eseye vire ti bebe a nan yon lòt barik, ti tap leje sou vant la, rete yon ti kras kòt a kòt. Ou ka ba l yon ti dlo bwè. Si pa gen anyen ki ede, petèt rezon ki fè yo vrèman gen rapò ak grangou. Lè sa a, li rekòmande pou ogmante volim nan manje lajman konplemantè (men pa kontinye manje nan mitan lannwit).
Nitrisyon nan ti bebe a pou 9 mwa sou bay tete
Manman lèt pou ti bebe nan laj sa a ta dwe 25-30% nan volim total la chak jou nan manje. Nan ka sa a, bay tete a rekòmande nan maten an apre reveye ak nan mitan lannwit, fè aranjman pou yon manje maten limyè ak dine. Lè n manje nan 9 mwa nan tete se varye ak kont pou pi fò nan rejim alimantè a, bay ti kal pen an ak yon rezèv ase nan enèji.
Soti nan manje legim pure rekòmande pou yo ale nan kraze (mase ak yon fouchèt). Moulen vyann ka grinded yon fwa, kwit manje vapè kwit manje, boulèt. Kashi se akseptab pa yo dwe te fè soti nan poud sereyal koupe, men nan grenn kraze, men an menm tan an li se bon bouyi yo. Sèl ak sik, epis santi bon toujou ajoute nan plat la pa ta dwe.
Menu nan 9 mwa ak bay tete
Pou fè li pi fasil pou manman imajine ki sa yo manje yon timoun nan 9 mwa, yo bay yon meni jeneral apwoksimatif, divize an kat manje:
- Kavye sou dlo ak lèt oswa fwomaj kotaj plis fwi, ji.
- Legim soup ak vyann oswa pwason oswa legim pure ak yon vyann oswa plat pwason, plis konpòte, ji oswa jele.
- Puree soti nan fwi oswa legim, desè fwi.
- Kefir, yogout oswa fwomaj Cottage plis biskwit, pen, pen.
Nitrisyon nan ti bebe a pou 9 mwa sou manje atifisyèl
Fè lasisiy nan 9 mwa ak manje atifisyèl pa diferan de asyèt adisyonèl ak manje natirèl. Melanj la ajiste yo ta dwe 25-30%. Pou asire ke rejim alimantè ti bebe a nan 9 mwa te plen ak manje ak plezi, chak jou manje yo ta dwe diferan, chwazi dapre preferans yo nan yon goumè piti.
Menu nan 9 mwa ak manje atifisyèl
Se konseye pou planifye meni an pou ti fi a pou yon semèn, pou ke ou ka prepare tout bagay ou bezwen prepare asyèt bon gou ak nourisan. Si manman an gen tan, li pi bon pou prepare manje ou menm, olye ke toujou ap sèvi ak krich pare. Ann bay yon rejim balanse apwoksimatif yon timoun nan 9 mwa pou yon semèn nan fòm yon tab.
Jou nan semèn nan | Dejene | Apwè midi goute | ||
Lendi | Diri farin ak bè, konpòte | Pòmdetè soup ak boulèt ki fèt ak bèf, pen, ji abiko | Fwi asòti | Cottage fwomaj, biskwit |
Madi | Farin avwàn ak lwil legim, te | Soup ak pòmdetè kraze ak poul, pen, bo | Apple-joumou Puree | Kefir, pen |
Cottage fwomaj ak fwi ak biskwit, wotè | Pòmdetè kraze ak bwokoli, pwason vapè poul, konpòte | Biskwit, te | Yogout, cracker | |
Jedi | Buckwheat labouyl ak jòn, konpòte | Lapen boulèt, pwa vèt piman ak lwil legim, ji pwa | Puree soti nan melanj de legim ak fwi | Curd-bannann pouding ak yon manga |
Vandredi | Kawòt mayi, bouyi sou dlo ak lèt ak joumou, konpòte | Puree de kodenn ak yon melanj legim pou yon koup, griye konkonb, te | Kwit nan fou | Kefir, bonbon |
Samdi | Cottage fwomaj ak rezen chèch kraze, te | Tise byen koupe bètrav bouyi, kawòt ak pòmdetè, poul ak bè pure | Puree soti nan abiko, pòm ak pwa | Yogout, pen |
Dimanch | Mama labouyl ak jele, te | Soup pwason ak farin ble, frape chou, konpòte | Fwi asòti | Kefir, bonbon |
Kouman byen manje yon timoun nan 9 mwa?
Rejim alimantè ti bebe a nan 9 mwa yo apwouve pran an kont ke ti bebe a dòmi 1-2 fwa nan jounen an (apeprè 1.5 èdtan), gen yon dòmi lannwit plen ak resevwa lèt manman an oswa melanj lèt de fwa nan yon jounen - nan maten ak nan aswè a. Ou bezwen manje timoun nan nan yon chèz segondè ki sòti nan yon kiyè, tou dousman abitye tèt ou a manje ak èkstans pou manje.
Konbyen fwa manje yon tibebe nan 9 mwa?
Yon kesyon enpòtan se konbyen ti bebe a manje nan 9 mwa. Tout kantite lajan manje san yo pa pran an kont likid yo itilize yo ta dwe omwen yon lit chak jou. Nan ka sa a, yo bay tete a nan 9 mwa ak bay tete ak manje atifisyèl nan manje 3-4, epi yo bay 2 manje pou lèt tete / melanj. Rasyon an chak jou nan yon timoun nan 9 mwa distribye pou ke ant manje gen entèval nan apeprè 4 èdtan.
Yon timoun nan 9 mwa pa manje ase manje
Lè li se 9 mwa fin vye granmoun pou yon timoun, nitrisyon nan tete yo oswa melanj yo dwe pyese pa manje konplemantè. Si li pèsiste refize nouvo manje, ou ta dwe reflechi sou sa li ka konekte ak. Petèt ou pa manje byen, ak timoun nan ap fè eksperyans emosyon negatif, oswa dantisyon li , move tan, yon lòt bagay. Li rekòmande pou konsilte yon doktè, ak nan lavni an, ankouraje krout la resevwa manje "granmoun", sèvi ak rekòmandasyon sa yo:
- Anvan yo manje, ti bebe a ta dwe yon ti kras grangou.
- Fè aranjman pou manje fanmi an menm tab la.
- Demontre ti kal pen nan plezi ou nan manje.
- Trè bèl e enteresan dekore asyèt.
- Fè lwanj pitit ou pou chak kiyè ou manje.