Antioksidan yo se sibstans ki ralanti pwosesis oksidatif pa obligatwa radikal gratis. Antioxydant sistèm nan kò imen an sou ane yo kòmanse fè fas pi mal ak nati a nan travay la. Se patikilyèman aparan fonksyon febli nan moun k ap viv nan megalopol ak sant endistriyèl yo. Dwòg antioksidan nan plizyè fason kontribye nan rekiperasyon an nan kò a, ranfòse sante ak pwolonje peryòd la nan jèn.
Kalite antioksidan
Si yo wè li nan pwen de vi ki gen orijin, gen 2 kalite antioksidan:
- Antioksidan natirèl ki genyen nan manje.
- Antioxydants sentetik se dwòg ki ka achte nan famasi. Sa yo se aditif manje divès kalite, sipleman dyetetik ak medikaman. Epitou atifisyèlman pwodui antioksidan yo lajman itilize nan endistri a manje yo ralanti pwosesis oksidasyon.
San dout, pi bon dwòg antioksidan yo se pwodwi èrbal. Espesyalman yon anpil nan antioksidan gen plant, fwi yo nan ki gen yon koulè nwa:
- blueberry;
- blackberry;
- rezen;
- berejenn;
- tab bètrav, elatriye
Epitou anpil antioksidan gen fwi ak yon koulè wouj ak zoranj:
- chadèk;
- Nectarines;
- persimmon;
- tomat;
- joumou;
- kawòt, elatriye
An reyalite, se wòl nan antioksidan te pote soti nan vitamin ak mineral ki nan divès kalite manje. Lèt la aktive sistèm anzim imen an.
Antioksidan - medikaman
Souvan antioksidan natirèl ki antre nan kò a ak manje yo pa ase. Nan yon pi gwo limit, moun ki travay nan endistri danjere, fimè ak moun ki abite nan anviwònman an ak ekolojik favorab soufri soti nan yon mank de antioksidan. Nan ka sa yo, itilize nan antioksidan nan tablèt vin nesesè.
Lis dwòg ki pi itil antioksidan gen ladan:
- Lipin se yon medikaman imunomodulating ki sipòte sistèm antioksidan an.
- Coenzyme Q10 , ki ranfòse defans kò a, aktive sikilasyon san, retire radikal gratis , kidonk ralanti pwosesis la aje.
- Glutargin , ki te gen antihypoksik, antioxidant, kardio- ak aktivite epatoprotektif. Dwòg la ta dwe itilize pou epatit ak lòt maladi fwa, osi byen ke pou debarase de entoksikasyon alkòl.
- Dibikor , osi byen ke Kratal - asid amine ki fè egzèsis estrès-pwoteksyon, hypoglycemic ak nerotransmeteur efè sou kò a. Dibicor rekòmande pou itilize nan maladi andokrin (sitou dyabèt mellitus ) ak echèk kè. Espesyalis kratal preskri pou vegetoneurozah, osi byen ke pasyan ekspoze a radyasyon.
- Popilè Asparks ak Panangin ankouraje fòmasyon nan ATP, aktive motility nan aparèy dijestif la, kenbe ton an nan misk skelèt, amelyore fonksyon an nan sistèm nan kadyovaskilè.
- Preparasyon ki gen enstore asid gra - Epadol , Tekom , Omakor , elatriye, retabli balans lan nan asid poliensature.
Preparasyon antioksidan - vitamin
Vitamin-antioksidan yo se preparasyon ki gen yon konplèks antye nan mineral ak vitamin. Pami multivitamin ki gen yon efè antioksidan pwisan li ta dwe remake:
- Vitrum-fò Q10 ralanti pwosesis yo nan twò bonè
mete sistèm ak ògàn enpòtan, amelyore rezèv san yo ak bese nivo kolestewòl nan san an. - Vitrum-antioksidan pwoteje kò a soti nan efè a destriktif nan radikal gratis. Se konplèks la gen entansyon pou pwofilaksi nan ipovitaminoz, ranfòse rezistans nan maladi enfektyez ak katarrhal.
Sou efè espesifik sou kò a ak sistèm li yo nan sa yo oswa lòt konplèks vitamin se fasil yo aprann nan men enstriksyon yo tache ak dwòg la, epi chwazi youn nan ke ou panse ki gen rapò ak tèt ou.