Nòmal presyon moun se yon paramèt ki se yon eleman enpòtan nan pwòp tèt ou-règleman nan anviwònman an entèn nan kò a. Presyon san asire bon nivo rezèv san nan tout ògàn yo, ak nan ka yon chanjman nan paramèt nòmal li yo, gen yon menas pa sèlman nan sante, men tou, nan lavi. Se poutèt sa, li enpòtan kontwole mayitid li yo.
Presyon nòmal nan yon moun ki gen laj
Presyon san montre fòs la ak ki sikilasyon san an afekte mi san veso yo. Siyifikasyon li se ki gen rapò ak frekans lan ak fòs nan batman kè yo, menm jan tou kantite san ke kè a ka pase nan tèt li nan yon inite tan. Pou chak moun, presyon nòmal se yon valè endividyèl, ki depann de eredite, eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, fòm ak lòt faktè. Anplis de sa, paramèt yo nan paramèt sa a ka varye pandan jounen an, ki se afekte pa manje, fè egzèsis, estrès ak sou sa.
Doktè yo mete paramèt optimal nan san presyon, nan enskripsyon nan ki majorite nan moun yo dyagnostike ak fonksyone ekselan nan kò a ak byennèt. Nòmal presyon nan yon adilt depann de laj, paske avèk tan, presyon san ogmante. Nan sans sa a, yo te devlope yon tab nan valè vle di nan presyon pa laj. Estanda yo adopte pèmèt yo evalye sante nan pasyan yo, yo sispèk prezans nan devyasyon sèten.
Tout moun ta dwe konnen ki presyon nòmal yon moun ta dwe genyen, e ki kalite presyon ki ka konsidere optimal nan yon ka an patikilye.
Li ta dwe fè nan tèt ou ke presyon an yo ta dwe mezire kòrèkteman, ak kondisyon sa yo:
- Li se dezirab kontwole nan menm tan an nan jounen an.
- Mwatye yon èdtan anvan mezi a, ou pa ka bwè kafeyin bwè, manje oswa lafimen.
- Anvan mezi, ou ta dwe obsève rès konplè pou 5 minit.
- Se mezi a te fè nan yon pozisyon chita, mete yon men sou tab la nan nivo a kè, pandan ke ou pa ka pale ak deplase.
Nòmal presyon imen pa ane (laj) - tab:
Laj nan moun, ane | Nòmal presyon, mm Hg. Atizay. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | jiska 140/90 |
plis pase 60 | jiska 150/90 |
Presyon systolik - nòmal
Lè yo mezire tansyon, de valè yo anrejistre, divize pa yon fraksyon. Nimewo a an premye - presyon syoristik, dezyèm lan - diastolic. Konsidere sa ki san presyon sistolik, ki se yo rele tou anwo a oswa kè. Valè li yo reflete tansyon maksimòm lan ki rive nan moman systol la - kontraksyon nan nan misk la kè. Si endikatè a se nan nòmal la (pou moun ki gen laj mwayen - apeprè 120 mm Hg), sa vle di ke kè a bat ak fòs nòmal ak frekans, ak rezistans miray vaskilè yo adekwa.
Diastolic presyon se nòmal la
Presyon diastolic se presyon minimòm nan nan sikilasyon san an nan atè yo, fiks ak detant konplè nan misk la kè, se sa ki, nan yon moman nan dyastol. Lòt non pou endikatè sa a se pi ba, vaskilè. Pou sante moun ki gen laj mwayen, presyon an nòmal diastolic se fèmen nan 80 mm Hg. Atizay. Endikatè sa a reflete rezistans vaskilè.
Upper ak pi ba presyon, diferans lan se nòmal la
Se pa sèlman valè presyon anwo ak pi ba yo enpòtan, men tou, diferans ki genyen ant de nimewo sa yo. Doktè yo rele sa a yon endèks batman kè, ak nòmalman li pa dwe depase 30-50 mm Hg. Atizay. Si pousantaj la batman kè ogmante, chans pou devlope yon patoloji kadyovaskilè nan yon moun ki wo. Ki gen ladan sa a pafwa endike yon atak kè pwochen oswa konjesyon serebral. Anplis de sa, lè presyon an mezire, anwo a ak pi ba a, yon diferans gwo ant chif yo ka endike domaj nan ògàn yo dijestif, nan tibèkiloz.
Avèk yon diferans redwi ant valè presyon an anwo ak pi ba, tou, pathologies danjere nan sistèm kadyovaskilè a yo fiks, ki mennen ale nan ipoksi, paralizi respiratwa, chanjman atrofik nan sèvo a, arestasyon kadyak, ak sou sa. Pafwa li se te note nan pasyan ki gen distosi vejetaryen. Yon lòt rezon pou devyasyon sa a soti nan nòmal la ka entèn senyen.
Presyon ogmante
Nòmal presyon imen asire fonksyone a apwopriye nan tout ògàn ak sistèm, rezèv la nan yo nan kantite lajan apwopriye nan oksijèn ak eleman nitritif. Si presyon systolik oswa dyastolik la wo oswa toulède yo ogmante, lè sa posib erè mezi yo ta dwe eskli. Sa se, li nesesè yo tcheke si tout règleman yo nan lè l sèvi avèk tonometer la yo te obsève. Anplis de sa, li nesesè eskli faktè ki anba ki gen yon natirèl kout tèm ogmantasyon nan presyon nòmalizasyon apre eliminasyon nan aksyon yo:
- fò chòk emosyonèl;
- aktivite fizik;
- Overeating (sitou apre konsome sal, gra, dous manje);
- bwè alkòl;
- travayè;
- kondisyon metewolojik.
Ogmante presyon - lakòz
Ka alontèm tansyon an wo (tansyon wo) ka ki te koze pa sa ki annapre yo:
- ateroskleroz ;
- vyolasyon ton vaskilè;
- ogmante viskozite san;
- maladi ren (timè, enflamasyon, patoloji nan tisi konjonktif nan ren yo);
- matris osteochondwaz;
- echèk ormon (hyper- ak ipothyroidism, Sendwòm Conn a, glomeruloskleroz dyabetik, fheochromocytoma);
- pran medikaman (medikaman ki pa esteroyid anti-enflamatwa, medikaman tous, kontraseptif);
- sèvo blesi;
- move abitid (souvan bwè, fimen)
- estrès kwonik, depresyon;
- ki twò gwo.
Ogmante presyon - sentòm yo
Gen twa degre tansyon wo, ki baze sou endikatè yo nan tonometrik la:
- Mwen degre - pi wo a 140/90 mm Hg. p.
- II degre - pi wo a 160/100 mm Hg. p.
- III degre - pi wo a 180/110 mm Hg. Atizay.
Tou depan de degre yo, sentòm tansyon wo ka diferan, ak gravite yo se pa menm bagay la. Gen ka lè pasyan yo pa remake okenn siy alarmant nan tout, santi nòmal nan presyon ki wo. Nan ka sa a, nou ka idantifye yon kantite manifestasyon obsève kont background nan nan presyon ogmante nan pifò ka yo:
- bri nan zòrèy yo ;
- "Grenpe" devan je yo;
- maltèt (souvan nan yon nati eksitan);
- vètij;
- ankouraje pou vomi;
- woujè nan figi an;
- anfle;
- nosebleeds ;
- doulè nan pwatrin lan;
- kè palpitasyon.
Tansyon wo - sa yo dwe fè?
Si monte nan presyon, mezi yo ta dwe pran nan estabilize li nan anpeche devlopman nan yon kriz ipèrtansif (lè mak yo tonometer depase valè a nan 200/110 mm Hg). Si so yo nan san presyon te deja anrejistre anvan, ak doktè a preskri yon dwòg antihipertensive, ou jis bezwen pran li. Nan lòt ka, youn nan rekòmandasyon sa yo ka itilize: kijan pou diminye presyon kay la:
- Fè dis-minit basen pye kontrè, altèrneman tranpe pye ou sou cheviy a Lè sa a, nan cho a (pou 2 minit), Lè sa a, nan yon fre (pou 30 segonn) dlo.
- Pou fè yon konpresyon pye, pou ki sa yo delye mwatye pòm vinèg ak dlo, epi, li te krème nan solisyon sa a yon sèvyèt, vlope moute pye yo pou 10-15 minit.
- Aplike nan do a nan kou a oswa ti towo bèf misk moutad pou 7-10 minit.
Presyon redwi
Si endis tonometrik la pi ba pase presyon nòmal yon moun ki an sante, men kondisyon an jeneral pa vyole, sa ka konsidere kòm yon karakteristik endividyèl. Si moun sa yo atifisyèlman leve soti vivan nan presyon (medikal oswa nan popilè teknik), yo santi yo yon deteryorasyon nan byennèt yo. Souvan se presyon fizyolojik ba obsève nan atlèt pwofesyonèl, depi lontan ekspoze a charj lou. Anplis de sa, presyon an ka tanporèman diminye nan kondisyon imidite ki wo ak lè ra.
Presyon ki ba lakòz
Kòz la nan ipotansyon nan pifò ka gen sa ki annapre yo:
- andokrin pathologies (ipo-oswa ipèrfonksyon nan glann tiwoyid, ensifizans nan glann adrenal);
- pèt san akòz blesi, boule, entèn senyen;
- dezidratasyon nan kò a;
- malnitrisyon;
- Sepès;
- pran dwòg sèten (antidepreseur, dyuretik, adrenoblockers);
- kadyak pathology (pwoblèm ak tiyo kè, bradycardia);
- reyaksyon alèjik grav.
Presyon san - sentòm
Lè endikasyon tonometrik la pi ba pase presyon nòmal yon moun, gen souvan siy sa yo nan ipotansyon:
- fò feblès, fatig;
- doulè nan tèt (souvan nan zòn tanp yo);
- vètij ;
- sonnen nan je yo;
- doulè nan zòn pwatrin lan;
- distraksyon;
- yon santiman nan mank lè;
- chilliness nan branch.
Presyon ki ba - sa yo dwe fè?
Pou diminye presyon nan san presyon nòmal nan imen, ou ka pran dwòg la rekòmande pa doktè ou. Anplis de sa, metòd sa yo popilè pou ogmante presyon san ka ede:
- Manje yon moso nan chokola nwa, yon gwo kiyè siwo myèl oswa bwè te cho, kafe.
- Fè akupresyon, enpak sou domèn sa yo: zòn ant nen ak lèv anwo, zòrèy yo, gwo pous bra nan gòch la.
- Pran yon douch kontras , fini pwosedi a ak dlo frèt ak wòdpòte fwote kò a ak yon sèvyèt.