Sendwòm lan nan fatig kwonik se byen yon fenomèn souvan pou fanm modèn ki mennen yon vi aktif. Manifestasyon prensipal li yo se yon sans long ineksplikab nan feblès, n bès nan fòs, feblès. Mekanis nan devlopman nan maladi sa a pa egzakteman etabli, e gen plizyè posib pwovokan rezon: yon malfonksyon nan sistèm iminitè a, fizik ak mantal ekstraòdinè, estrès, maladi sikyatrik, enfeksyon viral,
Tretman fatig kwonik
Ki jan a trete kwonik fatig, ki sa ki espesifik tretman yo pral mande, newològ la oswa terapis ka detèmine. An menm tan an, kèlkeswa kòz la nan fatig kwonik, baz tretman an se ajisteman nan k ap travay, rès la ak nòmal dòmi. Depi nou se tout moun ki nan bezwen nou yo ak abitid yo, tout moun gen diferan kondisyon travay, kondisyon lavi, elatriye, li enposib devlope règ jeneral apwopriye pou tout pasyan yo. Sepandan, kanmenm, li posib pou yon moun soti kèk rekòmandasyon enpòtan anpil, obsèvans nan ki pral ede yo òganize yon rejim pèsonèl nan jounen an, sa ki pèmèt kò a dòz ak resevwa charj ak tout rès, sètadi:
- Dòmi lannwit ta dwe dire omwen 8 èdtan.
- Travay ki mande pou aktivite mantal yo ta dwe chanje ak aktivite fizik.
- Li nesesè konfòme yo ak yon sèten tan nan ale nan kabann ak reveye;
- Ale nan kabann nan yon chanm byen vantile.
- Ou bezwen bwa nan orè a repa, ak dine yo ta dwe pa pita pase yon koup la èdtan anvan yo dòmi.
- Li se dezirab yo pran chak jou mache nan lè a fre.
Retabli espesyalis yo emosyonèl ak mantal ka rekòmande metriz la nan teknik detant, fòmasyon otojèn . Epitou, ou ta dwe debarase m de abitid move, bwè fò te, kafe bwè, rete soude nan yon rejim alimantè ki an sante ak konsome likid ase.
Nan tretman an nan fatig kwonik, dwòg kapab tou itilize: enterosorbent, antihistamin, depresè, imunokorrektè, konplèks vitamin, elatriye. Souvan pwosedi fizyoterapi, masaj, egzèsis fizyoterapi yo preskri.
Tretman nan remèd kwonik fatig popilè
Nan kay la, tretman an nan fatig kwonik ka complétée pa resèt divès kalite soti nan medikaman tradisyonèl yo. Fondamantalman, pou objektif sa a, preparasyon ki baze sou plant medsin ak restorative, kalme pwopriyete ki ogmante rezistans estrès yo rekòmande.
Recipe pou perfusion
Engredyan:
- yon fèy nan yon cowberry - yon kiyè tab;
- yon fèy nan frèz - yon kiyè;
- dlo - 0.5 lit.
Preparasyon ak itilizasyon
Vide matyè premyè ak dlo bouyi, mete nan yon tèrm, kite pou 40 minit. Filtre, pran nan yon fòm cho yon sèl vè twa fwa yon jou anvan l manje.