Kwasans Bruce Lee

Yon nonm lejand, Bruce Lee te fonde style pwòp batay li yo, ki rele "Fason an nan pwen an ki mennen." Kò li se pa sèlman fò, men tou, vit. Sou l 'te gen anpil rimè epi yo pa pou gremesi: nan fòmasyon nan elèv li yo, li te demontre sa ki otreman, tankou mirak, ou pa pral non. Anplis de sa, li te kapab fasil pou laprès yon men, de dwèt. Ak nan youn nan èpòt l 'yo, Bruce Lee, ak yon ti bout tan, menm jan pou wotè yon nonm lan ak pwa limyè, yon ka pote peze 100 kg te remake! Èske pa mirak?

Ki wotè ak pwa Bruce Lee?

Li te peze sèlman 64 kg, ak wotè bruce a te ba - se sèlman 171 cm. Ki jan ta ka tankou yon kout moun toujou genyen sou rival li li? - Dapre l ', batay la ta dwe dire pa plis pase 5 segonn. Li te toujou genyen, li te ale nan objektif li. Pandan fòmasyon an, li pa t 'rezoud tèt li oswa disip devwe l' yo.

Bruce te ekstrèmman fò ak vit. Taktik konba l 'fèt nan fournir kòm atak anpil ke posib opozan l' nan yon kout peryòd de tan. Ki sa ki di, men kat la siyati nan Lee nan lejand te précision ak fòs la.

Kwasans, pwa Bruce Lee, bizeps gwosè, ak lòt paramèt fizik

"Pou defèt lènmi mwen, mwen pa bezwen yon kouto. Kò a se zam m 'yo, "pwofesè a gwo repete deklare. Li te vle reyalize metriz san parèy, e li te fè li gras a fatig anpil èdtan nan fòmasyon. Li te kapab travay soti mouvman yo menm pou yon tan long sou yon poupe an bwa ki rele "mok jong".

Bruce Lee devlope volontè , fòs misk ak andirans sistèm kadyovaskilè. Dapre done yo nan 1965, volim nan ren l 'yo, pati siperyè a, te 77 cm, anba a - 67 cm.

Anvan egzèsis yo fòmasyon, volim nan pwatrin se 100 cm, ak pou enspirasyon - 107 cm.

Apre fòmasyon, volim nan pwatrin lan nan mèt nan gwo nan Arts masyal egal nan yon eta kalm - 110 cm, ak ak enspirasyon - 113 cm.

Se konsa, volim nan kou a nan rès se 39 cm, apre yo fin fòmasyon - 41 cm.

Kòm pou gwosè a nan biceps yo, gòch la anvan fòmasyon se 34 cm, apre yo fin - 34, 5 cm, dwa a nan ka a an premye - 35.3 cm, nan dènye a - 37 cm.Anplis de sa, avanbra nan gòch nan rès se 28.1 cm, apre egzèsis fòmasyon - 30.8 cm. Avanbra dwat la nan kondisyon an anvan fòmasyon - 29 cm, apre yo fin - 31 cm.

Li tou

Manchèt gòch la nan ka a nan "anvan" se 16 cm, "apre a" se 18 cm. Ponyèt nan dwa se nan kòmansman an 17.5 cm, apre yo fin fòmasyon - 18.5 cm.

Hip nan dwa - 55 cm apre - 58 cm, ak bò gòch la nan kòmansman an egal a 53.3 cm, Lè sa a, - 57 cm.