Yon bèl, bèl ak melodi vwa ki nesesè se pa sèlman pou atis ak televizyon Prezantatè. Li pa enpòtan si ou renmen eseye men ou nan karaoke, oswa ou fè sou sèn. Si ou yo souvan mande sou pi wo a, mande yo kopi fraz yo, sa a endike bezwen an yo reflechi sou jan yo ka fè vwa ou pi bèl ak bèl pou lòt moun. Nan atik sa a nou pa pral pale sou règleman yo nan pwodiksyon vokal, men nou pral diskite sou fason senp ki pral fè ankouraje nenpòt ti fi ki jan fè tèt li yon vwa bèl.
Healthy fòm
Vwa a ak karakteristik li yo dirèkteman depann sou eta a nan kòd yo vokal, ki bezwen swen ak swen. Ak swen kòmanse ak tretman an alè ak apwopriye nan rim sèvo. Se vwa a ki afekte pa sèlman pa laryngit , maleng ak lòt maladi, dirèkteman gen rapò ak ògàn ENT. Si sistèm dijestif ou an pa nan lòd, Lè sa a, kòd yo vokal pa resevwa imidite, ki mennen nan yon gòj, vwa, vapè ak touse. Èske sistèm kadyovaskilè a echwe? Lè sa a, pa sezi pa fatigabilite nan rapid nan vwa a ak doulè a nan larenks la, paske mobilite nan dyafram la diminye. Souf kout ak tranbleman nan vwa a se konsekans maladi yo nan sistèm nan poumon, ak fatig ak ralanti nan vwa a se rezilta nan kouran nan kolòn vètebral la ak osteochondrosis, ki afekte pwodiksyon an son ak anviwònman nan souf la. Pa gen mwens enpòtan se aspè sikolojik la. Maladi nève ak ensistans yo gen efè negatif sou tansyon vwa a, ton emosyonèl li yo ak chan an, vyole klè nan atikilasyon.
Ki jan ou ka fè vwa ou bèl si ou gen byen file, gra, manje sale nan rejim alimantè ou chak jou? Yo irite kòd vokal yo, ki fè vwa a pi ba, rear. Pa rèv sou kòman yo fè vwa ou pi bèl ak moun ki dejwe fimen. Reyalite a se ke goudwon ki genyen nan lafimen tabak la mennen nan yon koneksyon ki lach nan kòd yo vokal. Kòm yon rezilta, klowò a nan vwa a diminye, ralanti ak vwa parèt. Li pa nesesè pou yo egal a John Lennon ak Frank Sinatra, ki te fimen jiska de pake nan sigarèt nan yon jounen, paske gason ka gen karismatik, men ti fi pa penti tankou yon rekò nan pifò ka yo. Kòm pou alkòl, enfliyans li sou kòd vokal se pa syantifikman konfime, men sa pa vle di ke yon sèl pa ta dwe kontwole tèt li nan yon pati. Isit la li se yon kesyon de ki egzakteman ou pral di, epi yo pa ki jan.
Nou fè vwa a pi bèl
Èske w konnen poukisa pedyat yo pa rekòmande manman yo imedyatman reyaji nan rèl ti bebe yo? Paske byen fò pale - li itil! Premyèman, kòd vokal yo ranfòse lè yo ogmante presyon an. Dezyèmman, volim nan nan poumon ogmante, ak ogmantasyon nan kantite oksijèn se yon benefis enkontournabl pou kò a. Anplis de sa, se rèl la konsidere kòm yon prevansyon ekselan nan maladi mantal ak youn nan fason yo soulaje tansyon. An jeneral, pran swen sante ou, si li pa deranje nenpòt moun.
Genyen tou egzèsis espesyal ki ankouraje respire ak amelyore vwa a. Eseye pran yon souf gwo twou san fon, ak Lè sa a, rann souf sevè. Lè sa a, respire ankò, men gen deja twa egzèsis. Ak
Ou ka imajine sitiyasyon an: ou monte asansè a nan premye etaj nan senkyèm, nevyèm, sèzyèm, ak yon ti kras leve vwa a, anonse chak etaj siksesif. Kòm yon tès, ou ka itilize yon achiv kasèt. Ekri diskou ou, koute, peye atansyon sou pwononsyasyon vwayèl yo. Fòmasyon ki pèsistan - ak apre yon pandan w ap metrize yon oktav kèk. Bon chans!