Rezen yo se yon Berry bon gou ak an sante . Sepandan, nan anfans li, itilizasyon san kontwòl li ka danjere pou sante. Ann chèche konnen si li posib pou timoun yo gen rezen ak lè li se pi bon bay ti bebe a sa yo bè.
Rezen pou timoun - soti nan ki laj?
Piti piti entwodwi nan rejim alimantè a timoun nan fè lasisiy, anpil paran yo ap mande si wi ou non li posib, di, yon timoun yon sèl-zan yo bay rezen. Pa gen okenn repons definitif pou kesyon sa a, men doktè rekòmande bay bè sa yo ti bebe pa pi bonè pase 2 zan. Reyalite a se ke rezen yo:
- idrat kabòn moun rich, ak Se poutèt sa refere a manje "lou";
- ka lakòz alèji nan timoun ki gen tandans reyaksyon sa yo;
- move enfliyans sou dan emaye;
- aktive pwosesis yo nan fèmantasyon nan trip la;
- nan konbinezon ak kèk bwason li ka deranje dijesyon.
Men, an menm tan an rezen yo gen pwopriyete ki itil: li se yon sous ekselan nan potasyòm, B vitamin, fib ak asid òganik. Grap favorab afekte ematopoiesis la ak fonksyon fwa, li se itil pou enflamasyon nan aparèy la respiratwa ak maladi nan sistèm nan kadyovaskilè.
Tout bagay sa yo vle di ke rezen ka boule ak bezwen, men se sèlman suiv règleman sèten. Ann egzamine yo.
- Pa bay rezen timoun yo jiskaske yon ane.
- Soti nan ane a twa ane, rezen yo posib, men nan ti kantite. Li pi bon pou bay li nan entèval yo ant repa yo, pou egzanp, a midi.
- Timoun ki poko gen 3 zan yo pi bon achte rezen seedless ak bè mou juicy (kish-mish sòt), epi yo pa pèmèt yo manje veso an po: sistèm dijestif imaturate a pa fè fas ak byen tankou chaj yon. Pou rezon an menm, eskli zo yo.
- Apre rezen an, ni timoun ni granmoun yo konseye yo sèvi ak pwodwi letye, bwason gazeuz, kvass.
- Pa manje tibebe a ak bè unripe - sa a ka pwovoke fristrasyon entesten.
- Rezen yo tou gen kontr medikal. Li pa ta dwe manje pa timoun ki gen maladi sa yo tankou dyabèt mellitus, echèk kwonik ren, kolit, maladi ilserativ nan aparèy la gastwoentestinal.