Avèk kesyon an pou konnen kijan pou retire oyem sou pye yo, chak dezyèm moun rankont nan lavi, depi li se nan ekstremite yo ki likid depase akimile pi souvan. Souvan pwoblèm sa a enkyete fanm, paske li se pa sèlman dezagreyab ak lakòz malèz, men tou vizyèlman lèd.
Kòz nan èdèm
Anvan ou goumen ak anfle janm, ou bezwen konprann ki sa ki deklanche aparans yo. Kòz prensipal yo nan akimilasyon likid nan pye yo yo se:
- gwosès;
- chay konstan sou pye yo;
- itilizasyon twòp nan likid;
- metabolik maladi ;
- Pwolonje chita sou chè oswa mou chèz, sitou ak janm janbe lòt;
- pye plat;
- mal chwazi soulye;
- ki twò gwo.
Anjeneral, doulè ak anflamasyon nan pye yo parèt nan apremidi a, epi apre dòmi disparèt, men si yo se sentòm maladi, Lè sa a, sou tan kondisyon yo sèlman vin pi grav. Fondamantalman, likid la nan ekstremite ki pi ba akimile nan venn varis, maladi ren, maladi entesten, "elefan" maladi, dyabèt ak thrombophlebitis egi, ak pwoblèm ki genyen ak glann tiwoyid. Epitou, gen yon èdèm trè souvan nan pye yo ak echèk kè .
Kouman pou trete anfle sou pye yo?
Anvan ou trete anfle sou pye yo ak medikaman, eseye itilize metòd popilè.
Trè efikas nan kontwole anflamasyon se yon melanj de 1 terebantin pati ak 2 pati lwil Castor. Pou kwit li, ou bezwen chofe lwil la ak vide nan li terebantin. Melanj lan ki kapab lakòz fwote pye yo nan dòmi, epi apre yo fin masaj la mete sou chosèt koton.
Redwi èdèm nan pye a ak dyabèt ak echèk nan kè, epi tou benefisye afekte tout sistèm nan kadyovaskilè nan dekoksyon soti nan astragalus. Pou fè li, ou bezwen 10 gram astragalus zèb sèk vide yon vè dlo cho, fre ak souch. Pran li pou 2-3 gwo kiyè pou 2 semèn twa fwa pa jou. Lè sa a, pou kèk jou ou bezwen pran yon ti repo ak repete sa a remèd popilè, se konsa ke anfle a nan pye ou pa sèlman dòmi, men se pa anmède ou ankò.
Pou pye gonfle ak fatige li pral bon masaj tranch yo glas. Li pi bon si ou prepare glas soti nan perfusion nan plant medsin ak remèd fèy (maj, mant, flè arnica mòn, akile, penti dandelion oswa ekaliptis).
Si ou pa gen remèd fèy sèk nan men, epi ou pa konnen ki jan yo byen vit retire anfle a nan pye ou, pa jwenn dekouraje. Benyen abityèl konbistan pye a ap ede ou. Kenbe pye nan dlo cho ak frèt pou 5 minit altène. Apre yon beny li pral itil pou fè yon masaj fasil.
Si ou se tendans gonfle, Lè sa a, ou ka bwè diiretik. Efektif nan batay kont doulè ak anflamasyon nan pye yo se yon dekoksyon nan pati egal nan boujon Birch, prèl jaden ak knotweed. 1 ti kiyè nan melanj la ou bezwen vide 200 ml dlo cho epi kite nan yon beny dlo pou 15 minit. Bwè li nan 20 ml twa fwa yon jou pou pa plis pase 3 semèn.
Efikas kont anflamasyon nan pye yo nan odè a "Traxevasin", "Venitant" ak "Essaven jèl" ak lòt pwodwi ki gen rutin ak Heparin.
Prevansyon anfle nan pye yo
Lè ou souvan janm anfle,
- itilize mwens likid apre 7 pm;
- limite itilizasyon sèl ak dous soda;
- nan moman dòmi, mete yon zòrye oswa roulo sou pye a;
- mete pa ba òdinè ak chosèt, men espesyal medsin;
- achte soulye san pinga'w ak soti nan materyèl natirèl, ak pandan jounen an, wete pou kèk minit epi fè yon masaj limyè;
- Chak aswè fè yon douch kontras pou pye yo, fè egzèsis "bisiklèt" ak "Birch".