Gen moun ki w pèdi pa ka vin fache. Nou anvye yo e yo kwè ke yo te fèt tankou, yo te jis chans. Sepandan, an reyalite, estabilite sikolojik se pa yon vle di yon karakteristik ki enkoni yon moun.
Ki sa ki estabilite sikolojik?
Estabilite nan sikolojik tèm nan moun nan nan sikoloji tèt li implique kapasite nan kenbe pi bon fonksyone nan psyche a nan chanje sikonstans, anba estrès. Pwopriyete sa a nan pèsonalite pa transmèt jenetikman, men devlope ansanm ak fòmasyon nan pèsonalite.
Sikolojik ak emosyonèl estabilite depann de kalite sistèm nève (ki se natirèl), sou eksperyans lavi a nan yon moun, sou konpetans, nivo a nan fòmasyon pwofesyonèl, kapasite nan konpòte yo nan sosyete a, kalite aktivite, elatriye. Sa se, nou ka rezime ke yon (petèt, desizif) faktè se konjenital. Sa a se yon kalite aktivite nève. Men, tout lòt bagay depann sou tèt nou. Apre yo tout, yon moun ki te aprann ak te genyen plis pase yon sèl pwoblèm yo pral pi plis ki estab pase yon sèl la ki te grandi nan "kondisyon lakòz efè tèmik". Menm bagay la tou ale pou bò paj la nan pyès lajan an: si te gen twòp estrès nan lavi yon moun nan, nè l 'yo tou senpleman souke, epi li reyaji acutely nan nenpòt detay.
Sepandan, estabilite sikolojik pa garanti estabilite nan tout bagay nan mond lan. Sa a se pa estabilite, estabilite nan sistèm nève a, sètadi fleksibilite. Karakteristik prensipal la nan rezistans sikolojik nan estrès se mobilite nan psyche a nan tranzisyon an soti nan yon travay nan yon lòt.
Kouman ogmante estabilite sikolojik?
Si nou pa ka chanje kalite aktivite nève, Lè sa a, nou ka enfliyanse tout lòt bagay. Nou pa ka chanje mond lan, nou chanje atitid la nan sa k ap pase.
Se konsa, nou pral kòmanse devlopman nan estabilite sikolojik soti nan pi piti a. Pou egzanp, ou te joure, ou santi w wont, kòlè, imilyasyon, elatriye. Ou pa ka chanje reyalite a nan sa ki te pase, men ou ka chanje reyaksyon ou a, ki, an reyalite, se troublan. Tanpri sonje: ou pa énervé chak fwa yon chen barking kouri pa. Ou kapab tou fè l 'ak yon joure. Jis voye li soti nan tèt ou.
Pou ogmante sikolojik estabilite, li nesesè, premye a tout moun, yo kreye kondisyon konfòtab pou lavi, se konsa yo pa jwenn irite pou anyen ak sou yon égalité egal. Si ou se ralanti nan lanati (ak sa a se yon kalite natirèl nan aktivite nève, pa gen anyen yo dwe fè), youn dwe bati lavi yon sèl la pou ke nan li
Dezyèmman, li se rès pou sistèm nève a. Oke ede yo rete andeyò lavil la, nan lanati. Si sistèm nève ou a repoze, li pral pi estab nan fè fas a estrès.
Ak twazyèmman, si estrès rive soti nan kontradiksyon konstan nan dezi (nesesite) ak prensip, yon sèl bezwen swa revize prensip yo satisfè dezi yo, oswa bezwen nan yo ke yo pa kontredi prensip. Pou egzanp, si ou bezwen fè yon bagay nan travay ki degou moral ou, reflechi sou chanje kalite aktivite.