Ayurveda se yon kalite medsin Oriental, men li di pa sèlman sou sante, men tou sou wout la nan lavi yo. Ak mo anpil "ayurvda" nan Sanskrit vle di "syans nan lavi." Ayurveda pou fanm bay rekòmandasyon sou kòman yo reyalize amoni enteryè ak ekstèn ak mennen yon lavi plen.
Ayurveda sou sante fanm
Ayurveda peye atansyon grav nan sante fanm yo. Se anfaz patikilyèman mete sou relasyon ant sante ak vi . Bon nitrisyon, egzèsis, konbinezon rezonab nan travay ak lwazi, osi byen ke balans mantal yo se kle nan bon sante sante. An menm tan an, eleman sa yo ede amelyore byennèt, si gen nenpòt pwoblèm sante.
Ayurveda konseye trete maladi fanm sèlman avèk preparasyon natirèl, remèd fèy, epis santi bon ak mineral. Se atansyon patikilye peye lwil nan orijin bèt ak legim. Yo yo te itilize intern ak ekstèn yo retire sibstans danjere nan kò a ak retabli balans lan detounen.
Pou tretman pou maladi, Ayurveda ofri masaj ak lwil divès kalite ak ekstrè plant. Ansanm avè l 'konbine pwosedi dlo ak efè fizik sou jwenti yo ak ligaman.
Pale sou sante fanm, Ayurveda rekòmande pou itilize lèt kòm yon remèd pou tout maladi. Kontrèman ak kwayans modèn, ayurvda kwè ke lèt pou fanm se sèlman benefisye si li se bwè nan moman an dwa nan jounen an. Ou bezwen konsome lèt nan aswè a apre solèy kouche oswa bonè nan maten an. Se sèlman nan ka sa a li pral ede nan tretman pou maladi epi yo pa pral lakòz mal.
Ayurveda pou fanm ki gen menopoz
Ayurveda bay rekòmandasyon sa yo pou fanm diminye malèz nan menopoz:
- konfòme yo ak yon rejim alimantè ki soti nan ki dwe eskli nan manje byen file, epis santi bon, manje asid ak vinegar, redwi kantite sèl, sik rafine, kafeyin;
- fè yon masaj ak lwil oliv oswa zanmann;
- pou fè sesyon meditasyon ak objektif pou kenbe kalm ak lapè nan tèt ou;
- angaje yo nan egzèsis senp fizik, naje ak mache.