Nan konmansman an nan peryòd prentan an se yon tan ekselan yo kòmanse aktivite yo deyò. Pi efikas ak bèl yo te toujou maten oswa jog aswè. Men, menm pou kouri li nesesè yo achte soulye espesyal ak rad. Li ta sanble, pou sa li nesesè? Apre yo tout, ki sa ki vo mete tenis fin vye granmoun ak kouri? Li sanble ke tout bagay se pa tankou senp tankou li sanble nan premye gade. Li enpòtan pou pandri espò a se pa sèlman pratik, men tou, fè pwomosyon sikilasyon bon lè epi pèmèt po a respire otank posib. Anplis de sa, gade atire epi mete aksan sou figi a bèl ou vle chak ti fi, menm fè mouvman aktif.
Spor pou kouri
Nan sezon prentan an, tan an se twonpèt ase, epi tou li chanje. Li pa nesesè nan sijesyon yo an premye nan chalè nan dezabiye jouk pandri sezon lete an. Rad ki pi bon pou kouri nan sezon-la sezon-yo se sa yo ki kontwole eta a tèmik nan kò a. Li enpòtan yo konsidere ke nan premye li kapab fre, ak Lè sa a li pral jwenn cho. Li enpòtan tou natirèl nan twal ak koupe konfòtab. Men, detèmine modèl yo ap ede stilist ak preferans gou pèsonèl nan chak atlèt.
Limyè windbreaker. Menm nan sezon prentan an cho, move tan an nan maten ak nan aswè a ka toujou byen fre. Nan lòd pou pa kouvri apre yon aktif cho-up, yon windbreaker limyè oswa yon levit espò pral ede. Menm si tankou yon eleman nan rad fanm yo pa itil pou kouri, ou ka toujou mare l 'nan ren ou oswa zepòl, kote li pa pral entèfere ak ou absoliman.
Konfòtab tèt. Jwenn tèt ou yon tèt knitted oswa lit te fè nan twal elastik. Kole kole modèl pa pral kreye nan pase pase, ak materyèl natirèl pral pèmèt po a respire.
Kalson te fè nan twal natirèl. Modéne modèl nan espò pantalon - yon Variant bon nan rad pou kouri nan sezon prentan an. Espò kalson oswa kapris ka fè pye, men an menm tan an yo pa pral friz.
| | | |
| | | |
| | | |
