Kouman ranfòse dan yo?

Pou ranfòse dan yo ak anpeche aparans nan divès maladi nan kavite nan bouch nan rejim alimantè a chak jou yo dwe prezan mineral - kalsyòm, fliyò, mayezyòm, zenk, fosfò ak vitamin A, B6, D3, C, pwodwi letye. Epitou li nesesè pou manje a pa twò cho oswa frèt.

Kouman pou mwen ranfòse dan m 'nan kay la?

Tretman avèk èd nan resèt nan bank pigi moun nan yo pral mande pou pasyans, men li pral ede ranfòse dan yo ak pou tout tan debarase m de pwoblèm nan kavite oral la. Men kèk fason efikas pou ranfòse dan ak remèd popilè:

1. Sèl tab. Ou ka tou senpleman tranpe dwèt ou nan sèl ak fwote li ak dan ou ak jansiv.
2. Powder nan lèt sèk - yo ka bwose dan yo olye pou yo dan an poud dabitid. Debarase jansiv senyen, move souf, ralanti fòmasyon an nan yon plak nwa sou dan yo .
3. Bouyon an anmè kou fièl - byen ranfòse dan yo ak elimine move souf. Vide yon vè dlo bouyi yon gwo kiyè nan fèy sèk graje nan anmè kou fièl, ensiste pou 20 minit, rense bouch ou chak fwa apre yo fin manje.

Ki pwodwi ranfòse dan yo?

Nati se moun rich nan pwodwi yo, ki gen itilizasyon regilye kontribye nan ranfòse dan yo. Isit la se yon lis kèk nan yo:

1. Nenpòt vèt (pèsi, seleri, Dill) satire kò a ak vitamin, ranfòse iminite, touye bakteri ak netwaye dan emaye nan plak.
2. Pwason ak fwidmè gen yon anpil nan fosfò, ki ranfòse dan yo ak maladi parodontal.
3. Lay se moun rich nan zenk, ki se yon antioksidan, gen anti-enflamatwa efè ak senyen jansiv.
4. Citrus (vitamin C) - ede ranfòse manbràn mikez la nan bouch la, ranfòse veso yo.
5. Forè ak jaden bè - CRANBERRIES, CRANBERRIES, cloudberries, frèz, rezen kanpe devan aparans nan bakteri patojèn gen ladan pèktin, antioksidan, pwoteje ak ranfòse dan emaye.
6. Pwodwi letye, ak espesyalman fwomaj, ogmante kontni an kalsyòm nan kò a, ki ranfòse dan yo.
7. Kochon mayi ranfòse dan yo, sipòte eta sante yo.
8. Nwa yo rich nan tanen ak antioksidan, anpeche divès kalite enflamatwa pwosesis ak fòmasyon nan tartar.
9. Siwo myèl se yon depo nan vitamin ak microelements. Itilite li yo anpeche devlopman nan maladi dantè ak ranfòse jansiv la.
10. Green te - li bon yo bwè ak siwo myèl flè olye pou yo sik.

Ranfòse jèl pou dan yo

Pou ranfòse emaye dan yo, jèl la remineralizan pou dan Roks ede, ki ede ak kari , elimine sansiblite nan dan emaye, estabilize mikroflor a nan kavite nan bouch, blanchi ak ranfòse dan yo. Aplike pou netwaye dan de fwa pa jou.