Youn nan aspè ki pi enpòtan nan sa ki nan lapen se yon rejim byen formul. Men, souvan nan je premye tankou yon travay ki senp pwouve enposib. Kouman kòrèkteman ba lapen ?
Swen pou lapen - ki sa yo manje?
Lapen - prèske nordreglivye nan nitrisyon, men ki sa ki pi bon fason yo ba yo manje? Bagay pwensipal lan se pa bliye: eleman prensipal yo nan rejim alimantè a yo se: zèb, bon jan kalite dlo, legim, fwi, manje ki te fèt la.
Kòm pou konsomasyon nan likid, lapen yo bwè li anpil. Dlo yo ta dwe regilyèman chanje nan fre epi pa bliye lave tafyatè a.
Eleman prensipal la nan rejim alimantè a nan bèt sa yo se zèb. Li ta dwe prezan nan selil yo toujou ap epi yo dwe fre ak santi bon.
Men, kòm pou legim ak fwi, youn ta dwe gen plis atansyon isit la, depi yo kapab pwovoke twoub nan microflor nan entesten, ak nan konsekans mennen nan yon maladi nan vant la. Pou evite sitiyasyon sa yo, limite lapen nan itilizasyon legim ak fwi yo.
Pare manje sèk gen anpil mineral ki nesesè ak vitamin, kidonk pa neglije yo. Pousantaj nan chak jou yo ta dwe sou 3-5 gram.
Souvan anpil moun ap fè erè, yo kwè li posib pou nouri lapen abityèl ak lapen dekoratif egal-ego. Kouman ak ki jan rejim alimantè yo diferan?
Lapen dekoratif, si sa posib, yo ta dwe bay yon melanj sèk (blanchi) nan remèd fèy. Dlo pou bwè ta dwe chanje 2-3 fwa chak jou. Ak prezante legim ak fwi piti piti - yon sèl legim nouvo chak jou, l ap gade reyaksyon an nan kò l 'yo. Pase ou pa ka manje lapen dekoratif - li nan sèk manje. Li pi bon pou itilize li kòm yon pwomosyon oswa pa ajoute bèt la tout, konsa tankou pou fè pou evite konsekans negatif (tankou obezite, diminye fonksyon seksyèl oswa dysbacteriosis).