Spor se raman kreye sèlman pou bote. Se konsa, legg yo konpresyon, ki konsa efektivman mete aksan sou jenn ti kabrit ki resevwa fòmasyon nan atlèt, yo aktyèlman ki vize a kenbe misk yo ak amelyore pèfòmans yo. Natirèlman, pwodwi yo nan byen lwen soti nan tout konpayi satisfè fonksyon yo te deklare, ak yo nan lòd yo ogmante lavant ozalantou li, gen kreye otank posib yon brase. Men, kanmenm, anpil grenn pou kouri yo se reyèlman kapab fè antrennman ou pi an sekirite ak pi efikas.
Poukisa nou bezwen leggings pou kouri?
Premyèman, presyon an kreye pa tisi an stimul mouvman an nan san venn, ki leve nan kè a anrichi li ak oksijèn. Pi fò presyon an, pi vit nan san an vire epi nouri misk yo ak eleman nitritif.
Dezyèmman, mouvman sa a menm asire delè a alè nan toksin ki te fòme nan misk yo pandan fòmasyon. Misk yo pa "asidifye" - yo gen mwens asid laktik .
Twazyèmman, legg konpresyon pou kouri ede anpeche blesi. Yo redwi vibwasyon pandan mouvman, sere sere yo bay sipò anplis nan misk ak ligaman.
Yon lòt aspè ke kèk atlèt idantifye pou tèt yo se ke nan gaiters propriyosèpsyon, se sa ki, sansasyon nan kò a nan espas, ogmante. Pou swiv moman sa a se pa tout yo kapab, Se poutèt sa li vin yon diyite nan gait pou ou oswa ou pa, li pral posib yo tcheke sèlman nan pratik.
Nan avantaj ki genyen nan afè ofisyèl ke kèk te detèmine pou tèt yo, yon moun ka mansyone pratik la nan lè l sèvi avèk konpresyon gout pou kouri sou vwayaj ak vwayaje. Si janm ou yo se tendans anfle ak pwolonje chita sou yon otobis oswa avyon, legg yo ap vin yon valiz reyèl.
Ki sa ou bezwen konnen lè w ap chwazi kwa-legg?
- Kalite se valè lajan an . Malerezman, si nan kèk lòt esfè, diferans nan pri a nan bon jan kalite ka prèske insansibl, nan ka konpresyon, ou pral santi li imedyatman - li se sèlman nesesè yo mete chè, pwodwi marque apre pwodwi bon mache. Se poutèt sa, yo achte pi byen ak plis pwofitab nan lavant ak rabè.
- Kle nan siksè se gwosè dwat la . Kòm yon règ, li baze sou de paramèt: sikonferans nan estati ti towo bèf la ak gwosè a nan pye a. Leggings yo ta dwe anfòm, men se pa peze janm la - nan ka sa a, sikilasyon san pa pral amelyore, men, sou kontrè a, vin pi fèb.
- Pran kouti nan gait yo dwe plat, se konsa yo pa fwote pye ou.
| | | |
| | | |
| | | |
