Pandan gwosès, gen yon restriktirasyon enpòtan nan kò yon fanm. Kont background nan nan chanjman nan background nan ormon, dòmi latwoublay, enstab eta mantal, chanjman nan apeti ak gou preferans yo obsève. Pwofesyonèl kwè ke nan plizyè fason dezi a absòbe sèten asyèt se akòz lefèt ke manman an nan lavni resevwa kèk kalite siyal chimik soti nan fetis li, ki konsa rapòte sou mank de sibstans ki sou sèten.
Yon mari oswa madanm k ap pran swen ak fanmi pre anjeneral konprann volonte yo nan yon fanm ansent ak konpreyansyon, ap eseye jwenn pwodwi ki nesesè yo manje moun kaprisyeuz la ak yon plat te sitèlman anvi menm nan mitan lannwit. Moun ki gen tan kwè nan pèp la: si ou refize yon gwosès nan yon bagay, li pa pral pi bon fason pou timoun nan lavni. Se pou yo eseye figi konnen si, an reyalite, tout demand yo nan fanm nan sitiyasyon an bezwen yo dwe fè ijan, epi tou sa ki kapris gastronomik nan fanm ansent yo pi komen ak poukisa yo leve.
Souvan obsession a manje yon bagay ijan, nan gou yon bagay dwòl, epi tou ki jan yo absòbe manje nan kantite lajan ki akseptab, obsève nan trimès yo premye ak twazyèm nan gwosès la. Lè sa a se natirèl, depi li se pandan peryòd sa yo ke kontni an nan òmòn, espesyalman estwojèn, nan san an se nan nivo ki pi wo. Sa a eksplike poukisa fanm ki nan premye etap yo byen bonè nan gwosès, souvan nòt yon sans de gou dezagreyab metallik.
Fizyolojist diskite ke anpil fantezi gustatwa nan fanm ansent ka kalkile anvan aparisyon nan yon "sitiyasyon enteresan". Se konsa, si yon ti fi, pandan PMS la, atache chokola, Lè sa a, gen plis chans, li pral rale sou dous la ak pandan gwosès, epi si nan jou kritik li gen tandans fè marinad, lè sa a, nan patisipe nan ti bebe a, li pral vle pichpen oswa choukrout. Ak refize pwodwi yo vle nan kantite rezonab pa ta dwe, eksepte nan ka ki ra lè doktè rekòmande yo eskli sa a oswa ki manje pou rezon sante, pou egzanp, gen pwoblèm grav ak wonyon yo - ou ta dwe limite konsomasyon sèl, oswa gen yon alèji nan yon pwodwi sèten, n.
Kòm evidans de dezi a, se sa yo oswa lòt pwodwi?
Sèl
Akòz lefèt ke volim nan san nan yon fanm ansent ap ogmante, sèl la gen yon efè ogmante sou sikilasyon li yo. Men, sèl kenbe likid la nan kò a, ki lakòz anflamasyon, tansyon wo, kidonk li ta dwe konsomasyon li yo limite.
Dous
Estabilize nivo a nan feromon ki bay yon atitid bon ak yon menm background emosyonèl. Li pi bon yo chwazi bagay dous ki itil: ba-kalori yogourt, fwi ak fwi sèk, fwi chandé.
Vyann ak pwodwi vyann
Dezi a konsome pwodwi vyann pi souvan dikte pa yon deficiency nan kò a nan yon pwoteyin. Nan ka sa a li rekòmande yo chwazi lòt sous nan sibstans la: nwa, fwomaj, pwason.
Limyè alkòl
Souvan, fanm ansent yo montre yon dezi pou yo bwè byè ak diven. Doktè kwè ke detanzantan yon vè diven sèk oswa byè kapab peye ak fanm ansent. Anplis, diven an gen yon anpil nan vitamin C, ak nan vitamin yo byè nan gwoup B.
Abityèl abityèl
Si manman an nan lavni gen yon bezwen yo absòbe lakre, chabon, dantifris ak yon bagay tankou sa, li ta dwe sou ki pi pre a
Objektif prensipal manman an lavni se kenbe ak bay nesans a yon ti bebe plen véritable, se konsa aderans a prensip yo nan nitrisyon sante yo ta dwe vin youn nan moman fondamantal nan lavi li nan tankou yon peryòd kritik. Okazyonèlman, ou ka dòlote tèt ou ak bon gou, men ou pa ka ale sou pwòp fantezi pwòp ou a, fayit tèt ou ak moun yo renmen nan pwoblèm ak pose yon menas a sante pwòp ou yo ak sante pitit ou an.