Achilles tandon - tandans ki pi dirab, pwisan ak epè nan kò imen an. Pa vle di nan li, misk yo drak nan pye ki pi ba (estati ti towo bèf ak soleus) yo tache, konekte ak talon an nan calcaneus la. Avèk kontraksyon nan misk, detire nan tandon, akòz sa a, plantèr kourbur nan jwenti a cheviy se posib. Achilles tandon a sitiye nan yon kanal espesyal ki gen likid. Sa a, osi byen ke lefèt ke sak la mucocutaneous ki sitiye ant kalkan ak tandon an, ede diminye friksyon ki genyen ant tandon an ak zo.
Kòz enflamasyon nan tandon an Achilles
Malgre pi wo a, tandon an Achilles se trè vilnerab, ak domaj li yo se byen komen. Pathological pwosesis nan tisi yo tandon anjeneral pa rive toudenkou, men devlope sou yon peryòd tan san patipri lontan. Li tout kòmanse ak yon enflamasyon nan tandon an Achilles, ki se pi souvan asosye ak souvan estrès entans sou misk yo nan shins yo, mete soulye alèz. Epitou, enflamasyon ka devlope akòz maladi metabolik oswa pwosesis enfektye. Se dyagnostik sa a souvan mete dansè, atlèt.
Sentòm enflamasyon nan tandon an Achilles
Enflamasyon nan tisi yo tandon Achilles souvan tou afekte sak la mikeuz. Siy enflamasyon yo se:
- doulè nan zòn nan nan talon pye a oswa anba ti towo bèf yo (doulè ka te note sèlman nan lajounen an, ak aktivite fizik, diminye nan mitan lannwit ak nan rès);
- anfle nan pi ba janm;
- Epè a nan tandon an, woujè a nan po a pi wo a li;
- difikilte pou mache.
Tretman nan enflamasyon tandon Achilles
Si ou pa kòmanse tretman sou tan, pwosesis la pathologie ka mennen nan mikwo-ka zo kase, fant ak yon kraze nèt sou tout pwen nan tandon an, fòmasyon nan SPUR nan calcaneal ak lòt konsekans. Tretman nan tandinit Achilles enplike nan sa ki annapre yo:
- diminye aktivite motè;
- immobilizasyon pye a;
- jimnastik terapetik;
- masaj;
- pran dwòg anti-enflamatwa ak analgesic.
Itilize nan remèd popilè nan tretman an nan enflamasyon nan tandon an Achilles se posib, men apre akò ak doktè a. Isit la se resèt la pou youn nan remèd yo popilè efikas:
Engredyan:
- lanmè ajil - 500 g;
- pòm vinèg sidr - 4 gwo kiyè;
- dlo.
Preparasyon
Dilye labou a ak dlo tyèd nan konsistans nan krèm epè, ajoute vinèg la. Mouye twal nan melanj lan ki kapab lakòz, epi aplike yon konpresyon nan zòn ki afekte a. Tache ak yon mouchwa, kite pou yon èdtan ak yon mwatye. Pote pwosedi a chak jou pou yon semèn.