Rejim alimantè a nan yon ti bebe nan 8 mwa depann de anpil faktè: sou manje natirèl oswa atifisyèl se ti bebe a, nan ki laj yo te kòmanse prezante manje konplemantè, si ti kal pen yo gen yon tandans reyaksyon alèjik. Gen kèk timoun nan 8 mwa deja gen yon meni byen varye, tankou sereyal, fwi, legim, vyann, jòn ze, pwodui sour-lèt ak menm patisri; lòt moun nan laj sa a yo abitye, eksepte pou lèt manman an, ak sèlman 2-3 nouvo pwodwi yo.
Nenpòt ki rezonab manman nan n ap deside kesyon "Kijan nouri yon timoun nan 8 mwa?", Natirèlman, yo tcheke avèk rekòmandasyon pedyat la ak tout kalite tab konplemantè. Pou kreye yon orè pou rantre nouvo pwodwi nan rejim ti bebe a anjeneral pa trè difisil. Men, yo panse ki jan yo kwit manje délisyeu ak divès kalite pwodwi sa yo, fè yon meni pou chak jou, etabli yon rejim alimantè se jis yon ti kras plis konplike travay ki mande pou yon manman jenn seryezman panse a ak kreye yon kanpay kreyatif.
Pwodwi pou yon timoun nan 8 mwa (nan lòd la sekans nan opinyon):
- labouyl (avwàn, Buckwheat, diri, mayi, elatriye);
- bèf lèt (sèlman pou fè manje labouyl);
- legim (chou ak bwokoli, zukèini, joumou, pòmdetè, kawòt, zonyon);
- legim ak bè;
- fwi ak bè (pòm, pwa, bannann, abriko, pèch, prun, seriz, Korint nwa ak wouj, blueberries, Franbwaz);
- vyann (bèf, vyann bèf, lapen, poul, ak swen - vyann kochon, fwa vyann bèf);
- ze jòn (2-3 fwa yon semèn);
- fwomaj kotaj;
- kefir ak lòt bwason ki gen lèt-lèt;
- pwason.
Rejim alimantè nan 8 mwa
Yon ti bebe nan 8 mwa ta dwe manje 5-6 fwa nan yon jounen nan yon entèval nan apeprè 4 èdtan. Isit la se rejim alimantè a chak jou pou yon ti bebe nan 8 mwa:
- 6:00 - lèt tete oswa fòmil lèt;
- 10:00 - kotyè (170-190 g), ji fwi oswa pòmdetè kraze (50-70 ml);
- 14:00 - pure legim (170-190 g), ak adisyon nan pure vyann (apeprè 50 gram) oswa san li, yon pen pen blan oswa pen; nan manje nan menm ou ka bay timoun nan yon jòn ze (1/2 poul oswa zòtolan antye);
- 18:00 - fwomaj cottage (50-70 g, si deja antre), kefir (jiska 200 ml, si deja antre), 1 biskit; oswa jòn ze (1 / poul oswa zòtolan antye, si yo pa bay nan manje midi), complétée ak lèt tete oswa yon melanj;
- 22.00 - lèt tete oswa melanj.
Gen kèk timoun ki pito reveye ak manje nan 1.00-2.00 epi fè san yo pa yon manje 6 èdtan, ak kèk toujou bezwen tou de lannwit ak manje maten byen bonè.
Kou pou timoun 8 mwa
Mela labouyl ak ramase pou manje maten
Engredyan:
- 2 gwo kiyè grin semolina;
- 0.5 ti kuiyè. lèt;
- 0.5 ti kuiyè. dlo;
- 1 ti kuiyè. sik;
- 1 ti kuiyè. fre oswa frizè ramase.
Preparasyon
Lèt ak dlo vide nan yon asyèt asye epè ki ranje, ajoute sik, nan yon group, vide nan mango a, vibran toujou ap. Kontinye brase, pote labouyl la nan yon bouyi, pi ba chalè a ak kwit pou yon lòt 5 minit. Bay keson an fre, nan entre-temps la prepare bè yo: blanchi yo nan dlo bouyi pou kèk segond. Bri jwenn soti nan dlo a ak yon bri, mete ansanm ak labouyl nan yon blenndè, fwe jiskaske yon omojèn pure Fertile. Ou ka kwit tankou yon dezòd ak nenpòt ki bè ak fwi.
Vyann bèf ak legim pou manje midi
Engredyan:
- 70 g vyann bèf;
- yon ti moso joumou;
- 1 medyòm pòmdetè;
- ¼ ti anpoul;
- 1 ti kiyè brut lwil oliv.
Preparasyon
Legim yo pwòp, lave, mete nan yon marmite, mete la tou pre-kwit vyann pou 2-2.5 èdtan (li se pratik yo kwit li lannwit lan anvan). Vide dlo ak kwit anba kouvèti a jiskaske legim yo pare. Ou ka ajoute yon kristal kèk nan sèl. Lè sa a, drenaj depase dlo (kantite lajan an nan likid depann sou preferans ti bebe a) ak moulen nan yon blenndè nan yon eta kraze. Pèmèt yo refwadi yon ti kras epi ajoute lwil oliv.
Cottage fwomaj ak pwa pou dine
Engredyan:
- 1 "Konferans" pwa;
- 80-100 g nan fwomaj kotaj.
Preparasyon
Lave pwa a, Geri, koupe an ti moso epi, ansanm ak fwomaj kotaj (kay oswa timoun espesyal), kout pyen nan blenndè a.
Opsyon nan dezyèm (si timoun nan ap dòmi ak fè bri ak yon blenndè pa kapab): kale pwa tise byen griyaj sou yon rap plastik. Melanje ak fwomaj nan kaye.
Ou ka ajoute yon ti sik.