Swen pou sante ak bote yon moun pa ta dwe limite a vizite doktè ak SPA-salon, si nou vle yo dwe ton, nou dwe antrene chak pati nan kò nou, ki gen ladan sèvo a. Syantis yo depi lontan te jwenn ke yon moun ap vin fin vye granmoun lè sèvo l 'aje, sèvo a, menm jan nenpòt lòt pati nan kò a bezwen aktivite, otreman, li bliye sou konpetans li.
Li ta fou pou diskite ak reyalite sa a, men li se yon bon fason kenbe sèvo a nan aktivite k ap travay pou lavi. Moun ki louvri liv regilyèman konnen sou benefis ki genyen nan lekti pa pa tande - yo pi fasil yo bati yon karyè , yo abilman pran rasin nan yon varyete de sitiyasyon, moun sa yo yo kapab kenbe konvèsasyon sou nenpòt ki sijè ak byen fasil fè fas ak estrès.
Ki itilizasyon lekti?
Premyèman, benefis nan li liv nan devlopman nan atansyon, konsantrasyon, memwa ak imajinasyon. Panse pou tèt ou, yo nan lòd yo li yon bagay, ou bezwen konsantre - distrè pa nenpòt bri, ou menm ak yon koup la liy pa mèt. Pli lwen, nan lòd pa pèdi entansyon otè a, youn dwe kenbe sèvo a nan kolòn vètebral bon tout tan tout tan an. Anplis de sa, lè ou li, ou fantasme - imajine aparans la ekstèn ak entèn nan karaktè yo, senpatize oswa fete yo, apre tout, imajine tèt ou nan plas yo.
Tout faktè sa yo ede nan lavi chak jou.
Dezyèmman, benefis yo nan liv ak lekti yo manifeste nan kominikasyon chak jou. Apre ou fin li jis yon travay kèk nan yon ranje, ou pral byento remake ki jan style ou nan prezantasyon te chanje - ou eksprime panse byen klè, entelijan ak konplètman, e sa se apresye pa entèrlokuteur yo. Anplis de sa, ou ogmante sans nan konfyans, paske ou konnen ke ase li pou sipòte konvèsasyon an nan nenpòt anviwònman.
Twazyèmman, lekti vrèman pwoteje nou kont alzayme a. Abitid la kenbe sèvo a nan ton se toujou trè valè pa kò nou an, ak yon ògàn ki toujou ap trennen diman nenpòt maladi ki pral rive.