Pi popilè atravè mond lan chantè Ariana Grande souvan fè sou sèn ak yon Rim nan fòm lan nan zòrèy chat la. Li gen favè chat yon reyèl la ak favè Bondye. Men, li pa t toujou konsa. Jiska 2012 ti fi a pa t 'kapab fè grandizè nan yon figi ideyal nan tout , men Lè sa a, Ariana Grande pèdi pwa, e kounye a, lemonn antye konsidere foto li anvan ak apre.
Ki jan Ariana Grande pèdi pwa?
Peryòd la nan pèdi pwa aktif nan ti fi a te nan 2012. Malgre ke Ariana Grande pa janm te twò plen, men pi plis pase yon fwa admèt ke li pa t 'kapab nan tan sa a refize tèt li yon dous, epi tou li souvan te gen yon goute pa jwenn nan men, anjeneral - vit manje.
Nòmalize pwa li, chantè a tounen vin jwenn antrenè a zetwal pi popilè ak Izarak dietician. Li te anseye li ki jan yo chwazi manje yo dwa, epi tou li kontwole aktivite motè li sou yon baz chak jou. Anba sipèvizyon nan antrenè Ariana jere yo pèdi sou 5 kg e kounye a, li avèk siksè sipòte fòm nan reyalize nan 2012.
Ariana Grande rejim alimantè a fèt nan plizyè aspè. Premyèman, antrenè a rekòmande pou li abandone idrat kabòn nan vitès ak vit: pòmdetè, diri, pen, pasta, flok avwan. Epitou, konsomasyon nan dous te redwi a yon fwa yon semèn. Sa a te pwen ki pi di nan rejim alimantè a pou chantè a, paske li te trè fanatik nan dous.
Olye pou yo eskli pwodwi, Ariana Grande te kòmanse konsome yon gwo kantite idrat kabòn ralanti, pou egzanp, manje farin avwàn pou manje maten, ak griyaj natirèl muzli pandan jounen an. Anplis de sa, ti fi a manje yon anpil nan legim ak fwi yo. Kòm yon eleman pwoteyin nan rejim alimantè a te gen ze ak somon. Ariana tèt li souvan te di ke somon se pwodwi li pi renmen, li se pare yo manje l 'chak jou. Ti goute ant manje fèt nan yon melanj de nwa.
Aspè nan dezyèm nan rejim alimantè a soti nan gwan distribisyon Izarak se itilize nan dlo. Ariana pratikman pa fè pati ak yon boutèy dlo, kenbe balans dlo-sèl la nan kò a. Yon lòt bwè pi renmen se dlo kokoye.
Egzèsis fizik yo te tou obligatwa. Malgre ke Ariana Grande gen yon orè trè sere k ap travay ak pa gen okenn posibilite yo toujou ap tren nan sal la, kanmenm li depanse kèk èdtan fizikman aktif chak jou. Aktivite pi renmen li yo se: danse, mache ak Coco pi renmen chen ou, k ap grenpe mòn yo Hollywood, naje, osi byen ke klas sou similatè a eliptik. Pafwa sa yo fòmasyon altène ak egzèsis pouvwa.
Finalman, pwen an dènye nan reyalize fòm nan zetwal yo, dapre Ariana Grande, se meditasyon chak jou. Li ede klè panse, balanse lide a, epi pandan li ou ka jwenn distrè soti nan pwoblèm. Ti fi a panse ke bagay prensipal la se pa yo dwe mens, men yo dwe kontan, renmen tèt ou, ak Lè sa a, rezilta yo pa pral pran tan yo rete tann.
Fòm sipò
Anpil ti fi ki enterese nan fason yo pèdi pwa kòm Ariana Grande, yo sezi. Apre yo tout, chantè a pa t 'mouri grangou pèdi pwa, pa t' echapman tèt li ak fòmasyon lontan nan sal la, men te mennen yon konplètman nòmal, vi aktif. Sepandan, yon fwa chanje abitid manje yo, ti fi a te depi estrikteman respekte yo. Anplis de sa, Ariana Grande pita chanje nan vejetarism, se sa ki, sispann manje manje nan orijin bèt.
Li tou- Ariana Grande jwenn yon ranplasman pou Mac Miller
- Ariana Grande kase moute ak rape konpayon Mak Miller
- 10+ zetwal, ki gen entim entim foto afiche sou entènèt la, ak wont yo nan tout mond lan!
Sa a se konbine avèk seleksyon atansyon nan pwodwi, osi byen ke aktivite fizik, men san fòmasyon lou, pèmèt Ariana Grande kenbe pwa li nan yon nivo ki estab.
| | | |
| | | |
| | | |
