Ki vitamin ki nesesè pou menopoz?
Avèk fenomèn klimakterik grav, doktè rekòmande pou pran kèk konplèks vitamin. Yo gen dòz optimal nan sibstans ki sou byolojik ak microelements, ki pozitivman afekte byennèt la an jeneral nan fanm yo. Pale sou vitamin pandan menopoz, doktè note ke pou kò a fanm sa ki annapre yo enpòtan:
- Vitamin E (rekòmande). Ki baze sou rechèch kontinyèl, doktè diskite ke sa a konpoze se kapab prolonje fonksyone nan gonad yo. Lè w ap pran vitamin E ak menopoz trè enpòtan, menm jan li pran pati nan sentèz la nan òmòn tankou pwojestewòn ak estwojèn. Anplis de sa, li se karakterize pa kapasite nan redwi san presyon, pozitivman afekte kondisyon an nan mi yo vaskilè.
- Vitamin A (retinol). Sa a eleman distenge pa pwopriyete antioksidan li yo. Li se pwouve ke pran li diminye risk pou yo devlope yon timè nan tete a, trip, matris. Positivman li aji sou po a - li inibit pwosesis la aje, diminye fòmasyon nan ondilasyon.
- Ascorbic asid (vitamin C). Se pa sèlman yon aktif, natirèl antioksidan, men tou, yon eleman ekselan ki ogmante defans kò a.
- Vitamin D. Yon wòl enpòtan jwe nan pwosesis la nan asimilasyon nan kalsyòm, ki nesesè pou fonksyone nan nòmal nan sistèm nan mis yo. Lè w pran vitamin D ak menopoz, yon fanm eksklizyon devlopman nan maladi osteyopowoz la, ki ka obsève kont background nan nan yon diminisyon nan konsantrasyon estwojèn kò a.
- B1 soti nan B6. Li te ye pou enfliyans pozitif yo sou sistèm nève yo. Pandan menopoz la, balans imè, Vag yo se fenomèn souvan. Travay nan sibstans sa yo nòmal pwosesis la nan dòmi, ede al goumen ak chimerik, pa nòmalize travay la nan sistèm nève a.
Separeman, li nesesè yo di sou sibstans mineral, ki akselere pwosesis yo metabolik nan kò a, sèvi kòm yon materyèl bilding pou selil rejenerasyon. Pami prensipal la:
- mayezyòm;
- kalsyòm;
- zenk;
- fè;
- fosfò.
Vitamin ak menopoz - laj 45
Pou kòmanse, li dwe te di ke randevou a nan yon konplèks vitamin se responsablite doktè a. Èske w gen egzamine pasyan an, li te gen ensèten aparisyon nan menopoz, sou baz plent ki disponib doktè a atribi dwòg la. Nan mache pharmaceutique la, gen yon mas de dwòg sa yo. Vitamin ak menopoz (laj 45), ki gen non repwodwi anba a, yo te pran pa yon kou long, dire a nan ki doktè a endike. Nan ka sa a, yon fanm dwe swiv enstriksyon li yo. Kòm yon egzanp, ou ka non:
- Menopati. Se dwòg la manifaktire nan UK a. Nan konpozisyon li yo gen yon dòz balanse nan asid pantotènik, mineral. Ekselan ede yon kò feminen fè sentèz estrogen, nòmal balans lan nan òmòn sèks, diminye frekans nan fenomèn klimakterik. Yo pran vitamin sa yo depi nan konmansman menopoz.
- Vitatrès. Te dwòg la devlope pa famasyen domestik. Nan konpozisyon li yo gen vitamin tankou C, A, D, B, E. Li se kapab pa sèlman nòmalize aktivite a nan sistèm nève a, men tou, aktive travay la nan aparèy la kadyovaskilè. Efektif nan kòmansman an nan menopoz.
- Femicaps. Pwodui nan Fenlann, ki baze sou konpozan plant yo. Passiflora, primrose aswè, vitamin E oswa B gen yon efè pozitif sou sistèm nève a. Li travay kalme, li se gwo lè batay lensomni.
Vitamin ak menopoz - laj 50
Chak fanm ta dwe pran swen sante li, lè l sèvi avèk vitamin nan menopoz. Pou fè sa, ou bezwen wè yon doktè. Souvan doktè tande yon kesyon sou sa ki vitamin yo pran ak menopoz (laj 50 ane). Doktè yo rele vle di sa yo:
- Alfabè a se 50+. Te dwòg la te devlope pa famasyen Ris, ki fèt espesyalman pou fanm nan laj menopoz. Gen ladan pa sèlman rapò a pi bon nan vitamin, men tou, likopèn, lutein. Sibstans sa yo amelyore pèfòmans aparèy vizyèl la, diminye risk pou devlope vizyon ki gen pwoblèm. Se konpozisyon an divize an 3 tablèt ki gen yon koulè diferan. Pran konplo a sijere nan enstriksyon yo nan dwòg la.
- Ekivalan. Dwòg la nòmal konsantrasyon an nan san an nan estwojèn, kidonk diminye mare. Pandan etid laboratwa, li te jwenn ke efè a nan dwòg la diminye risk pou yo devlope pwosesis timè nan sistèm nan repwodiksyon.
- Climadio Yon. Li baze sou konpozan plant yo. Rapid nòmal konsantrasyon nan òmòn fè sèks fi, ki pozitivman afekte byennèt la an jeneral.
Ki sa ki vitamin yo bwè ak menopoz?
Pwoblèm sa a souvan rive akòz divès kalite mwayen. Nan ka sa a, doktè pa bay yon repons ékivok. Vitamin pou fanm ki gen menopoz yo ta dwe chwazi pa yon jinekolojist oswa terapis. An menm tan an, yo konseye dwòg yo ki baze sou eksperyans yo, ki baze sou done yo nan syans laboratwa. Pa gen okenn inivèsèl vle di. Lè nome doktè pran an kont gravite a nan siy klimakterik, kondisyon jeneral la nan pasyan an. Se kou a asiyen endividyèlman.
Vitamin yo pi bon pou menopoz
Soti nan yon gwo kantite dwòg li difisil nan non sa konplèks nan vitamin nan menopoz, ki pral konplètman elimine fenomèn yo nan peryòd sa a. Li se vo sonje ke tretman yo ta dwe complète. Nan kèk ka, ak sentòm ki grav, manifestasyon, hormonoterapi ka preskri , - vitamin yo pa pisan nan sa a ki kalite menopoz. Restore volim ki manke nan òmòn se direksyon prensipal terapi. Konfòmite konplè avèk règ ak enstriksyon doktè yo se kle pou tretman apwopriye.
Vitamin ak menopoz nan savon cho
Li ta dwe remake ke moun ki estrogen pa sèlman detèmine devlopman nan kò a pa kalite a fi, men tou, afekte travay la nan sant la thermoregulation, ki sitiye nan hypothalamus la. Avèk yon diminisyon nan konsantrasyon li yo, kò a eseye konpanse pou tèt li pou kont li. Li kòmanse reyaji, yon batman rapid kap ogmante, ogmante volim nan swe yo dwe separe, elaji veso yo. Fanm lan santi chalè a.
Pou konpanse pou kondisyon sa yo phytoestrogens yo te itilize, nan mitan ki yo se:
- Feminalgin. Amelyore eta mantal, ede redwi manifestasyon yo nan menopoz. Yo ka itilize pou pwoblèm sik ak peryòd iregilye.
- Feminal la. Eleman prensipal la se trèfl wouj la. Plant sa a retire swe, diminye santi a chalè, diminye vitès la kè.
- Qi-klima. Li diferan nan efè sedatif li yo. Ekselan retire sote, yon sans de enkyetid, eksperyans ki souvan depase nan menopoz la.
Li se vo sonje ke vitamin pandan Pi gwo pwen yo soti nan mare yo pa toujou sove. Se poutèt sa, doktè yo fòse yo resort nan randevou a nan dwòg yo egzamine. Sèvi ak yo tèt ou pa pèmèt. Li enpòtan anpil pou konfòme li avèk dòz, frekans ak dire administrasyon an. Itilizasyon ki pa kòrèk ka deklanche fòmasyon timè estwojèn ki depann yo. Nan ka sa a, yo ka mande operasyon.
Vitamin nan kòmansman an nan menopoz
Vitamin pou fanm pandan menopoz la se yon lavi-sèk, ki ede diminye manifestasyon an nan pwosesis la nan disparisyon nan fonksyon an repwodiksyon. Poutèt sa, doktè anpil rekòmande pou pran yo ak siy yo an premye - depi menopoz la. Nan ka sa a, vitamin sa yo yo te itilize nan menopoz, tankou:
- Hypotrilòn - gen yon gwo konsantrasyon nan vitamin E, complétée ak yon konplèks aktif nan mineral. Li pa sèlman retire kliyot cho, men tou, diminye risk pou devlope neoplasms;
- Orthomol - amelyore sante mantal ak fizik, kapasite entelektyèl.
Vitamin pou antretyen jwenti pandan menopoz la
Osteyopowoz apre 50 ane se pa estraòdinè. Poutèt sa, doktè yo peye atansyon sou bezwen pou yo itilize dwòg espesyal. Pale sou sa ki vitamin yo pran ak menopoz, doktè peye atansyon a:
- Dyalòg Kalsyòm D3. Konbinezon an nan kalsyòm ak cholèkciferol pozitivman chofaj fonksyone nan motè a sipò.
- Doubleherz-avantaj. Kenbe sante an jeneral, pozitivman afekte sistèm nan misk nan yon fanm.
- Osteo-vit. Ede fè fas ak tankou yon fenomèn kòm atrit klimakteur.
Vitamin apre menopoz
Detèmine ki kalite dwòg, dòz li yo, dire admisyon ka sèlman yon doktè. Yo nan lòd yo etabli ki vitamin yo pi bon pou pran yon fanm ki gen yon Pi gwo pwen, li nesesè yo kolekte yon anamnes konplè, eskli maladi konmisitè, ki se pa estraòdinè nan laj sa a. Apwòch nan dwa, tretman konplèks ede transfere peryòd la nan disparisyon nan sistèm nan repwodiksyon pi fasil, yo anpeche devlopman nan maladi, nan mitan ki gen souvan timè ovè. Pami dwòg yo itilize nan peryòd sa a ka rele:
- Undevit;
- Vitrum se santuri a;
- Alfabè a se 50+.