Ginger se pi popilè pou sant etonan li yo, boule ti kras gou ak pwopriyete ki itil, ki vire soti nan trè itil pandan epidemi yo nan ARVI. Remèd nan premye pou rim sèvo se jenjanm, si li te oswa jis yon tranch rasin. Konsidere resèt yo nan bwason yo ki pi sante soti nan pwodwi sa a.
Ki sa ki itil pou jenjanm?
Rasin aromat nan yon fòm ra se youn nan iminostimulan yo ki pi pwisan natirèl. Si ou itilize pwodwi a sistematik, pwobabilite pou kontra yon enfeksyon viral menm pandan epidemi li yo nan ekip la minimize.
Lè frèt, te ak jenjanm se efikas, premyèman paske nan kapasite li nan ranfòse sistèm iminitè a, ranfòse mekanis defans kò a nan batay kont enfeksyon.
Anplis de sa, rasin lan gen yon efè chofe, ekspèktoran ak kalme; dispans doulè nan misk ak jwenti, ki se tou trè apwopriye, paske Yon enfeksyon viral prèske toujou akonpaye pa yon doulè sa yo rele.
Tea soti nan jenjanm ak sitwon pou rim sèvo
Nan tandem ak yon sitwon, ki se yon depo nan vitamin C, jenjanm ede nan tan ki pi kout la simonte maladi respiratwa egi viral. Ranfòse efè chadèk ak epis santi bon.
Nan premye siy yo nan yon frèt, li se vo bouyi te dapre resèt sa yo:
10 - 15 cm nan rasin lan kale, tise byen koupe oswa griye.- Add bouche a ki kapab lakòz nan 1 lit dlo ak kwit pou 10 minit.
- Retire bwason ki soti nan dife a, ajoute yon ti kiyè nan siwo myèl, ji yon sitwon mwatye ak tout chadèk, menm jan tou mant fèy, kannèl bwa, kukrumu, yon pense nan pwav nwa.
Yon lis epis santi bon ka elatriye, men sitwon ak siwo myèl yo se engredyan prensipal yo nan te jenjanm soti nan frèt la komen.
Tea ak jenjanm ak fèy santi bon kont rim sèvo
Itil nan ARVI bwè, ki se prepare sou baz te nwa ak vèt:
- Tea se moulu dapre resèt la abityèl, ak Lè sa a, filtre nan yon chodyè epi mete yo sou dife.
- Lè likid la cho, ajoute yon grenn kèk nan kardamom ak dan nan gou, griye jenjanm (yon tyè nan yon kiyè pou yon tas). Si ou vle, ou ka mete nenpòt ji Citrus.
Si pou kwit manje tankou yon te pou yon frèt 20 minit, jenjanm dispans doulè nan gòj la, chofe ak akselere rekiperasyon an. Sepandan, pou prevansyon, bwason ki soti nan rasin lan yo tou trè efikas.
Si ou pa gen okenn tan anmède ak epis santi bon, ak viris la te deja fè tèt li te santi, li apwopriye fè te nan yon prese, jis vide yon bag jenjanm kèk ak dlo bouyi epi ajoute sik oswa siwo myèl nan gou.
Ginger soti nan yon tous
Si yon tous mouye ap soufri, li pral ede ou kenbe lèt cho, ki ajoute yon tyè nan yon kwiyere nan jenjanm cheche nan fòm lan nan yon poud. Ou ka mete yon ti gout siwo myèl ak konkonb nan gode a. Sa a bwè pi byen pran nan mitan lannwit.
Pou fasilite ekspectorasyon ak tous sèk, jenjanm ji melanje nan pwopòsyon egal ak ji sitwon ak yon kiyè siwo myèl pral ede.
Nan batay kont enfeksyon nan poumon ap ede dekoksyon nan grenn fenugreek (shamballa), ki se vann nan depatman yo nan fèy santi bon:
- 2 kiyè nan sa a sezonman vide yon vè dlo, kwit sou chalè ki ba pou apeprè 10 minit.
- Apre sa, ajoute mwatye yon kwiyere nan poud jenjèn sèk ak siwo myèl nan bwè a.
Lòt metòd
Kòm ou ka wè, debarase m de sentòm yo nan frèt ede pa sèlman te ak jenjanm, men lòt remèd popilè ki baze sou rasin geri sa a. Pou egzanp, si ou delye ji li nan yon pwopò egal ak sik ak degoute nan nen ou, pou kèk jou ap pase yon nen k ap koule ak sinizit menm.
Ginger se itil kòm yon mwayen pou rale - se lwil esansyèl ki soti nan pwodui sa a ajoute nan inalatè a nan yon kantite 1 a 2 gout, ak dire la nan sesyon an pa ta dwe depase 7 minit.
Pou retire yon doulè nan yon gò li posib, li te gen mare yon bag nan yon rasin fre. By wout la, metòd sa a se yon bon bagay si ou bezwen rafrechi souf ou ijan.