Nou yo abitye kwè ke woule, twoublan ronfle nan radyasyon lannwit se sèlman gason apartyin. Men, opinyon sa a se an reyalite fè erè. Fi rirèk, epi pafwa yo fè li pi bon pohlesche moun. Gen anpil konsèy sou kijan yon fanm ka debarase m de ronfle. Pifò nan yo konplètman san danje pou sante ak efikas anpil.
Sa ki lakòz ronfl nan fanm
An reyalite, ronfl se yon maladi ki koze pa yon diminisyon nan ton nan misk nan gòj la. Trè souvan, se gravite a nan pwoblèm sa a souzèstime. Anpil moun konsidere raranje inonsan, pa reyalize ke li ka lakòz yon arè nan respire.
Rezon ki fè fanm yo ka bezwen trete ronfl, gen anpil:
- Youn nan kòz ki pi komen se pozisyon nan mal nan kò a. Dapre estatistik, moun ki dòmi sou do yo ronfle pi souvan. Rezon ki fè la pou sa a se detant la nan misk yo nan larenks la.
- Ronfl se yon pwoblèm ki pi souvan fè fas a pa moun ki gen twò gwo. Yon gwo kantite tisi mou konplitché pasaj la nan lè nan laryngopharynx la.
- Se vre wi ou te remake ke apre alkòl bwè ka kòmanse ronfle menm moun pou moun sa a peche pa te deja.
- Yon lòt rezon se endividi karakteristik fizyolojik yo.
Kouman geri ronfl nan fanm?
Menm jan ak pifò lòt maladi, yo nan lòd yo geri ronfl, ou premye bezwen detèmine kòz la ki lakòz li. Souvan pwosesis tretman an se jistis senp. Se konsa, pou egzanp, moun plen, yo nan lòd yo debarase m de ronfl, ou bezwen jwenn tèt ou tounen nan nòmal epi pèdi sa yo siplemantè liv.
Depi li se prèske enposib elimine ronfl soti nan yon fanm ki abize alkòl, ou pral gen bay moute abitid la nan nòmalize sante ou soti nan move abitid move. Ki, sepandan, pa fè mal menm sa yo nan fè sèks ki jis ki pa soufri soti nan ronfl.
Pi mal, si ronfl se rezilta nan karakteristik anatomik nan estrikti nan gòj la. Nan ka sa a, ou ka debarase m de pwoblèm nan sèlman lè l sèvi avèk operasyon an.
Yon pwosedi trè popilè ak efikas se uvulopalatopharyngoplasty. Nan kou a nan pwosedi a, tisi adisyonèl mou yo retire nan Pharynx la ak bouch ou, ki kouvri aparèy la respiratwa pandan dòmi.
Yon lòt fason gwo geri ronfl nan fanm se somnoplasty oswa lazè operasyon.
Si sa nesesè, yo retire adenoid yo ak polip yo. Nan kèk ka, se plastik nan entèrorikulèr nan nen ki nesesèman nesesè.
Si Prospect nan operasyon entèfere avèk ou, ou ka eseye yon mask espesyal. Se aparèy la mete sou nen an ak asire yon konstan, inifòm vantilasyon nan aparèy la respiratwa. Akòz sa a, yon moun sispann ronfl.
Medikaman espesyal pou trete ronfle nan fanm yo se souvan. Fondamantalman, se sèlman elimine yon nen k ap koule oswa yon viris, paske nan ki pasaj yo kouch.
Trè senp egzèsis jimnastik yo trè itil, tankou vire ak ankadre tèt la sou bò gòch la ak sou bò dwat la. Mache sou lè fre, eseye respire ak yon siflèt ak repete son an "ak" plizyè douzèn fwa. Sa a se yon fòmasyon bon ak trè efikas nan laryngopharynx la.
Kouman yo ka yon fanm geri nan ronfl ak remèd popilè?
Plizyè resèt ki ede nan batay kont ronfl yo tou nan medikaman popilè:
- Fèy chou detaye yo melanje ak siwo myèl ak pran pou yon mwa sou yon gwo kiyè chak jou anvan yo dòmi.
- Lwil oliv tou ede. Yo ta dwe ajan an antere nan nen an pou yon koup de gout de fwa oswa twa fwa yon jou. Tretman sa a dire jiska yon mwa. Si sa nesesè, lwil oliv ka ranplase ak lanmè nèrpren.
- Dlo distile ak dekoksyon nan remèd fèy yo trè itil.