Lè sezon an plaj apwòch, anpil ti fi ak fanm kòmanse enkyete sou ki jan yo pral gade nan mayo. Natirèlman, tout moun rèv nan yon figi chiseled, se konsa ke okenn kote ak pa gen anyen initil pa t '. Men, ki sa nou mete nan konsèp sa a? Yon pwa sèten, komèsan? Figi femèl yon fanm se lè kò a domine pa yon misk, se pa yon mas gra. Sèten estanda yo pa epi yo pa kapab, paske yon figi miniature yo ta dwe an amoni ak kwasans lan, ki kalite fizik. Dans twòp nan pifò ka yo sanble pi mal pase yon koup liv siplemantè. Anplis de sa, fanm ak gason diferan imajine yon figi ideyal fi. Pou kèk moun, mèt kay la nan figi a chiseled se Monica Bellucci ak gwosè a jarèt katriyèm, etwat ren, janm long ak ranch awondi, pou lòt moun - sa yo, se ti fi ki gen kouvri nan espò magazin briyan ak ponpe moute bounda ak laprès.
Sou wout la nan ideyal la
Se konsa, ou deside travay sou tèt ou ak vin pwopriyetè a nan yon figi chiseled. Ki kote yo kòmanse? Premyèman, pran swen nitrisyon apwopriye. Pa ka gen okenn diskisyon grangou grèv! Figi skulte ti fi a se pa sèlman absans la nan depo gra, men tou, sante po, ak pou sa a li nesesè anrichi kò a chak jou ak vitamin ak lòt eleman itil ki genyen nan legim, vyann, pwason, fwi ak pwodwi letye. Peye atansyon ak rejim bwè. Apeprè de lit dlo pwòp yon jou ap asire retire elèv la nan toksin ak toksin, nòmal operasyon nan tout ògàn, elastisite ak Elastisite nan po la.
Dezyèmman, angaje nan nenpòt ki espò (eksepte chess-dam). Ti fi mens ak misk flask sou andedan an nan avanbra yo ak ranch, piye saggy ak wonn vant gade désagréable. Pou sa, li pa nesesè ale nan yon jimnastik. Chak jou antrennman ven-minit nan kay la ap ranfòse misk yo nan bra yo, janm, bounda ak laprès.
| | | |
| | | |
| | | |
