Rejim nan nan jou timoun nan nan 1 ane

Atitid la nan rejim la nan jou a nan mitan paran yo diverge: yon moun suiv lòd strik soti nan nesans, pou yon moun enpòtan sèlman tan nan dòmi ak manje, ak yon moun pa obsève nenpòt rejim nan tout.

Nan atik sa a, nou pral konsidere rejim nan jou a (nitrisyon, dòmi) yon timoun nan 1 ane, bezwen pou yon woutin chak jou pou yon timoun nan 1 ane, ak kijan pou byen òganize rejim nan jou a nan 1 ane.

Rejim alimantè timoun 1 ane

Nan yon sèl ane, ti bebe anjeneral gen yon dòmi de jou lajounen, ak kantite manje se 4-6 fwa. Entèval ant manje pou timoun ki gen yon sèl zan yo apeprè 3 èdtan. Obligatwa yo se kat manje - manje maten, manje midi, te apremidi ak dine. Si sa nesesè, ou ka ajoute ti goute (pa plis pase de).

Nan laj la sou yon ane ti bebe a ta dwe anseye yo sèvi ak istansil. Ou ta dwe kòmanse ak yon kiyè. Okòmansman, timoun nan pèmèt yo manje kwiyèr nan epè manje (labouyl, pòmdetè kraze), Lè sa a, asyèt likid (soup, fwete).

Pa eseye fòse timoun nan manje ak yon kiyè. Se pou l 'nan kòmansman an nan manje tèt ou manje yon koup la kiyè nan manje, Lè sa a, nouri l' ak yon lòt kiyè. Pa retire ti kiyè ti bebe a nan men ti bebe a. Koup la dènye nan kwiyèr nan manje pèmèt krout la yo manje sou pwòp li yo.

Men kèk egzanp sou woutin chak jou 1 ane

Mòd a apwoksimatif nan jounen an nan 1 ane se jan sa a:

• pou moun ki reveye byen bonè:

07.00 - leve, pwosedi ijyenik.

07.30 - Dejene.

08.00-09.30 - Jwèt, tan lib.

soti nan 09,30 - dòmi nan lari a (nan lè a fre).

12.00 - manje midi.

12.30-15.00 - mache, jwèt, devlope klas yo.

15.00 - ti goute apremidi.

soti nan 15,30 - dòmi nan lè a louvri (si pa gen okenn fason pou yo ale nan pak la oswa lakou, yo ka ti kal pen an mete nan dòmi nan yon pousèt sou balkon la oswa yon teras ouvè).

17.00-19.00 - jwèt, tan lib.

19.00 - dine.

19.30 - pwosedi ijyenik (benyen, preparasyon pou dòmi).

20.30 - 7.00 - dòmi yon nwit.

• pou moun ki reveye pita:

09.00 - leve.

09.30 - manje (manje maten).

10.00-11.00 - klas yo.

11.00-12.00 - jwe nan lè a louvri, mache.

12.00 - manje (manje midi).

12.30-15.00 - premye rèv la.

15.00-16.30 - jwèt, tan lib.

16.30 - manje (goute).

17.00 - 20.00 - jwèt, mache nan lè a louvri.

20.00 - manje (dine), rès apre dine, preparasyon pou benyen.

21,30 - pwosedi ijyenik, benyen, prepare pou kabann.

22.00 - 09.00 - dòmi yon nwit.

Natirèlman, tan an se pwen indicative. Pa reveye ti bebe a estrikteman sou minit oswa ou dwe fache ke li te manje pi bonè oswa pita pase ki endike nan orè a. Gen kèk tibebe leve pita, lòt moun pi bonè, yon moun mande pou de ti goute ant manje prensipal la, ak yon moun te deja bay dòmi dezyèm jou a - tout karakteristik sa yo yo trè endividyèl, men prensip prensipal yo nan woutin chak jou, manje a ak dòmi rejim nan timoun nan yo 1 ane fin vye granmoun dwe obsève. Pa pran okenn egzanp ak rekòmandasyon kòm yon inebranlabl, dogmatik verite - kreye pwòp ou a chak jou woutin. Bagay prensipal la nan sa a se yon apwòch sistematik ak entegre. Chak jou obsèvans nan entèval egal ant manje ak peryòd dòmi gen yon efè benefik sou sante ak devlopman nan ti bebe an. Anplis de sa, yon timoun ki te konn tonbe nan dòmi nan menm tan an, se fasil yo dwe kaprisyeuz nan mitan lannwit, ki mande ogmante atansyon nan adilt yo.

Avèk laj, rejim jou ti bebe a pral chanje, men chanjman sa yo ta dwe gradyèl, se konsa ke ti kras nan gen tan jwenn itilize yo ak adapte. Siy prensipal la nan byen chwazi chak jou woutin se byennèt la ak atitid nan timoun nan.